Эксперимент_1: полет нормальный
С момента начала эксперимента по чистому ЗОЖному питанию прошло 2 недели.
Все отлично, Живот и бедра потеряли почти по сантиметру, талия - 0,5. Вес уменьшился где-то на килограмм (весы показали 68,15 в экипировке и с полотенцем).
С другой стороны - уже сейчас вижу, что эксперимент я полностью провалила.
Первую неделю я была без машины - а это единственный способ добраться до фитнеса. Пару раз каталась на роликах, гуляла. Еды больше 1400 не лезло.
На выходных весело сходила в гости. Но там не кормили, еды в лесопарке тоже не было. Добравшись до цивилизации - схомячила МакГрик в Макдаке. Вкусно и сытно.
Вторая неделя пошла лучше. План по тренировкам выполнен, калораж 1500.
Надо больше кушать, надо больше кушать....
А у меня на кухне чурчхела, варенье из роз и краснодарские помидоры....
Все отлично, Живот и бедра потеряли почти по сантиметру, талия - 0,5. Вес уменьшился где-то на килограмм (весы показали 68,15 в экипировке и с полотенцем).
С другой стороны - уже сейчас вижу, что эксперимент я полностью провалила.
Первую неделю я была без машины - а это единственный способ добраться до фитнеса. Пару раз каталась на роликах, гуляла. Еды больше 1400 не лезло.
На выходных весело сходила в гости. Но там не кормили, еды в лесопарке тоже не было. Добравшись до цивилизации - схомячила МакГрик в Макдаке. Вкусно и сытно.
Вторая неделя пошла лучше. План по тренировкам выполнен, калораж 1500.
Надо больше кушать, надо больше кушать....
А у меня на кухне чурчхела, варенье из роз и краснодарские помидоры....