Подниматься по лестнице полезно!
Это я сфотографировала на двери лифта в хайфском отделении лечебного цента "Асута"
Тут написано:
У вас нет желания ходить в тренажерный зал?
Подъём по лестнице - ваша ежедневная тренировка.
Ниже указано количество сжигаемых калорий в зависимости от количества ступенек.