Голод не тетка
Вчера вечером решили собраться с подругами. Поговорили от души. И, как обычно, не упустили и тему питания.
На самом деле, большинство моих девочек либо на диете, либо сорвались с диеты, либо хотят на диету сесть.
Вроде все уже на сто раз обмусолено, однако, разговоры такого плане не прекращаются, а слово "диета" никогда не пропадет из нашей беседы.
Все знают, что ни к чему хорошему диеты не приводят и всё-равно, все продолжают ими бредить. Что за народ, эти женщины?
Самая активная "диетчица" - это наша Мария. Она перепробовала, наверное, все, которые только существуют. Особенно, её измучила диета Ларисы Долиной. Это помните, где один кефир? Машка начала реально лысеть. Ногтей потом не было ещё пол года, постоянно беспокоила головная боль и бессонница. О как! Зато минус 6 кг, которые в Турции за 2 недели с успехом вертались в зад, как я говорю.
А ещё, самая лютые - гречневая и белковая. Тут вообще, просто можно повеситься.
Я на себе практиковала - тяжко, очень тяжко. Особенно, эмоционально.
Как только начинаешь есть одни каши, сразу хочется мяса, и наоборот, ешь мясо - бредишь крупами. Вообщем, терзания сплошные, да и только.
Самое обидное, что результат ненадолго, а потом всё возвращается обратно.
Короче, я для себя решила: "ну его, на фиг". Надо всё-таки просто нормально питаться, как нас учат мамы и врачи: "немного, но часто". И стараться не есть ночью, а также по-меньше сладкого (это самое сложное для меня).
Диета хороша только коротенькая. Так сказать, экспресс- голодовка в преддверии какого-то важного события в жизни.
Я, например, перед некоторыми концертами, конференциями, фотосессиями себя немножко истязаю питьевыми и разгрузочными днями. Чтобы, так сказать, экстренно в форму прийти. А потом, снова начинаю есть все. Моему организму, например, требуется и мяско с рыбкой, и зелень, и салаты,и фруктики, и кашки. Он всеяден и разнообразно гурманен) Не знаю, как там эти "моно-кефирные" девицы выживают, а я люблю, чтобы разнообразие было какое-то.
а диеты приводят либо к анорексии, либо к булимии, причем и та и другая болезни - психического содержания.
так что, дорогие друзья, бкдьте осторожней. пейте витаминки и питайтесь ПРАВИЛЬНО и разнообразно. и будет вам счастье.
P.S. А сейчас, я в спортзал. Кто со мной? Тот герой.
На самом деле, большинство моих девочек либо на диете, либо сорвались с диеты, либо хотят на диету сесть.
Вроде все уже на сто раз обмусолено, однако, разговоры такого плане не прекращаются, а слово "диета" никогда не пропадет из нашей беседы.
Все знают, что ни к чему хорошему диеты не приводят и всё-равно, все продолжают ими бредить. Что за народ, эти женщины?
Самая активная "диетчица" - это наша Мария. Она перепробовала, наверное, все, которые только существуют. Особенно, её измучила диета Ларисы Долиной. Это помните, где один кефир? Машка начала реально лысеть. Ногтей потом не было ещё пол года, постоянно беспокоила головная боль и бессонница. О как! Зато минус 6 кг, которые в Турции за 2 недели с успехом вертались в зад, как я говорю.
А ещё, самая лютые - гречневая и белковая. Тут вообще, просто можно повеситься.
Я на себе практиковала - тяжко, очень тяжко. Особенно, эмоционально.
Как только начинаешь есть одни каши, сразу хочется мяса, и наоборот, ешь мясо - бредишь крупами. Вообщем, терзания сплошные, да и только.
Самое обидное, что результат ненадолго, а потом всё возвращается обратно.
Короче, я для себя решила: "ну его, на фиг". Надо всё-таки просто нормально питаться, как нас учат мамы и врачи: "немного, но часто". И стараться не есть ночью, а также по-меньше сладкого (это самое сложное для меня).
Диета хороша только коротенькая. Так сказать, экспресс- голодовка в преддверии какого-то важного события в жизни.
Я, например, перед некоторыми концертами, конференциями, фотосессиями себя немножко истязаю питьевыми и разгрузочными днями. Чтобы, так сказать, экстренно в форму прийти. А потом, снова начинаю есть все. Моему организму, например, требуется и мяско с рыбкой, и зелень, и салаты,и фруктики, и кашки. Он всеяден и разнообразно гурманен) Не знаю, как там эти "моно-кефирные" девицы выживают, а я люблю, чтобы разнообразие было какое-то.
а диеты приводят либо к анорексии, либо к булимии, причем и та и другая болезни - психического содержания.
так что, дорогие друзья, бкдьте осторожней. пейте витаминки и питайтесь ПРАВИЛЬНО и разнообразно. и будет вам счастье.
P.S. А сейчас, я в спортзал. Кто со мной? Тот герой.