Польза, которую приносит банан
🔸 Иммунитет.
В бананах много с витамина В6 - именно он необходим для укрепления иммунитета и нормального формирования эритроцитов в крови.
🔸 Улучшение пищеварения.
Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
🔸 Для настроения.
Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах повышают настроение.
© Алексей Орлов.