гимнастика

[natali_bright]

Готовим воз зимой.. уж лето не за горами, хочется встретить его  красивой и бодрой, полной сил и энергии :) Так получилось, что во френд ленте у меня оказалась Таня tanushkin_biser, которая меня восхитила своим 100 -дневным  тренировочным циклом. Даже не думала, что это окажется заразным..
и я...Взялась за  предворкаут ( комплекс упражнений для самых чахликов,

Comments

[white_wild_cat]

Пиши, мне очень интересно. Мне пока даже это рановато, но хочется знать, нужно ли мне такое вообще.

[natali_bright]

а ты танцами еще занимаешься?

[white_wild_cat]

Нет пока. Я пока ЛФК занимаюсь и всякими процедурами :(

[yojik_squaw]

Поскольку я предворкаут делаю после длительных перерывов в занятиях, чтобы снова войти в норму, и сейчас как раз начала очередной после новогоднего разврата, то я очень даже хочу это читать.

[natali_bright]

ура ура) я не один :))