Люблю фитнес!
Когда я начинала ходить в зал, я думала, что видимые результаты будут сразу. Моментально. )))
Потом я поняла, что в первые 2 недели увидеть мышцы - это слишком самонадеянно, и решила, что подожду ещё месяца три. Вот тогда уж ТОЧНО будет эффект! )))
Прошло 3 месяца, а мышц как не было, так и нет. Это был первый спад мотивации.
Но тогда я поняла (не сама, мне помогли отчасти), что если сейчас брошу, то лучше точно не станет. А если продолжу, то шанс есть. И я продолжила.
Прошло ещё какое-то время и в процессе я ныряла то в омут "Детка, ты прекрасна! Приседай дальше!", то в омут "Всё тлен. Всё бесполезно. Этот жир непробиваем". То мне казалось, что джинсы ещё никогда не сидели на мне так классно, то казалось, что ничегошеньки не меняется и жить мне с этим ужасом всю оставшуюся жизнь. ((
Сейчас все эти перепады, взлёты и падения тоже есть. За исключением того, что я не хочу бросать зал. Это моё лекарство. Моё хорошее настроение. Мой заряд бодрости. И даже когда я не вижу в зеркале то, что хочу (а я этого там до сих пор так и не увидела), я всё равно иду тренироваться. Потому что мне НРАВИТСЯ тренироваться! Нравится приседать, тянуть и жать. В такие моменты мне почти всё равно, как я выгляжу. И даже не очень важно, реально ли мне с моей генетикой приблизиться к собственных идеалам красоты. Плевать! Я всё равно продолжу! Я делаю это для удовольствия. Для здоровья и счастья. Я получаю кайф от процесса, от осознания, от присутствия. Поэтому пашем дальше! Такой вот пафос я набросала в порыве любви к фитнесу. )))
Фотка чисто для привлечения внимания, как говорится. Простите за качество. С телефона. ))
Потом я поняла, что в первые 2 недели увидеть мышцы - это слишком самонадеянно, и решила, что подожду ещё месяца три. Вот тогда уж ТОЧНО будет эффект! )))
Прошло 3 месяца, а мышц как не было, так и нет. Это был первый спад мотивации.
Но тогда я поняла (не сама, мне помогли отчасти), что если сейчас брошу, то лучше точно не станет. А если продолжу, то шанс есть. И я продолжила.
Прошло ещё какое-то время и в процессе я ныряла то в омут "Детка, ты прекрасна! Приседай дальше!", то в омут "Всё тлен. Всё бесполезно. Этот жир непробиваем". То мне казалось, что джинсы ещё никогда не сидели на мне так классно, то казалось, что ничегошеньки не меняется и жить мне с этим ужасом всю оставшуюся жизнь. ((
Сейчас все эти перепады, взлёты и падения тоже есть. За исключением того, что я не хочу бросать зал. Это моё лекарство. Моё хорошее настроение. Мой заряд бодрости. И даже когда я не вижу в зеркале то, что хочу (а я этого там до сих пор так и не увидела), я всё равно иду тренироваться. Потому что мне НРАВИТСЯ тренироваться! Нравится приседать, тянуть и жать. В такие моменты мне почти всё равно, как я выгляжу. И даже не очень важно, реально ли мне с моей генетикой приблизиться к собственных идеалам красоты. Плевать! Я всё равно продолжу! Я делаю это для удовольствия. Для здоровья и счастья. Я получаю кайф от процесса, от осознания, от присутствия. Поэтому пашем дальше! Такой вот пафос я набросала в порыве любви к фитнесу. )))
Фотка чисто для привлечения внимания, как говорится. Простите за качество. С телефона. ))