Снова про еду.
Ну да-да, считайте меня зацикленной на еде. ))) Зато я, в отличие от некоторых, хотя бы признаю этот факт, а не зарываюсь головой в песок, отрицая проблему.
[Еще немножко буков]
Я сегодня заехала в ларёк за кешью. Смотрю, там клубника - крупнейшая, ароматнейшая, 200 рублей за кг. Пустила слюни и купила сразу целый килограмм. ))
Дома конечно налопалась от души (благо, сегодня и калораж решено было в очередной раз повысить до 1900-2000))) Поела, значит, сижу сытая и думаю: а не выглядит ли абсурдом есть по 100 гр ягод и по полдольки арбуза летом в самый разгар сезона, как я делала в прошлом году?! Неужели это и есть ЗДОРОВЫЙ образ жизни?
Везде в фитнес-сообществах талдычат, мол, от фруктов толстеют, от ягод тоже, надо есть понемножку... Прастити! А когда ещё мне есть свежие, с грядки, ароматные плоды природы? Когда насыщаться витаминами и теплом, которым солнце их согрело? Неужели это и есть здоровое отношение к жизни и еде, когда ты поштучно ешь ягодки и думаешь: "ну всё, свою норму на сегодня я уже съела. Следующие пять штучек будут завтра"?
Моя мама считает, что это попахивает дуркой и всегда неодобрительно на меня смотрит, когда дело доходит до таких крайностей. Я думаю, со стороны это и правда выглядит, будто я душевно больна. )))
К чему я это? Давайте слегка протрезвеем от этого фитнес-тумана, а (это я себе, есличо)? ;)) Всё хорошо в меру! И ограничения тоже.
Я беру курс на восстановление, повысила калораж до своего поддерживающего, и в доказательство, что я не совсем чокнулась на "здоровой" еде из отрубей и экзотических видов муки, прилагаю фото моего обеда. )) Это шаурма из самого обычного магазинного лаваша, который состоит из пшеничной муки с растительным маслом и солью + жареная куриная грудка + капуста + помидор + творожный сыр с сушеным чесноком. )))) И белки, и жиры, и углеводы, и даже клетчатка! Ням-ням. ))
[Еще немножко буков]
Я сегодня заехала в ларёк за кешью. Смотрю, там клубника - крупнейшая, ароматнейшая, 200 рублей за кг. Пустила слюни и купила сразу целый килограмм. ))
Дома конечно налопалась от души (благо, сегодня и калораж решено было в очередной раз повысить до 1900-2000))) Поела, значит, сижу сытая и думаю: а не выглядит ли абсурдом есть по 100 гр ягод и по полдольки арбуза летом в самый разгар сезона, как я делала в прошлом году?! Неужели это и есть ЗДОРОВЫЙ образ жизни?
Везде в фитнес-сообществах талдычат, мол, от фруктов толстеют, от ягод тоже, надо есть понемножку... Прастити! А когда ещё мне есть свежие, с грядки, ароматные плоды природы? Когда насыщаться витаминами и теплом, которым солнце их согрело? Неужели это и есть здоровое отношение к жизни и еде, когда ты поштучно ешь ягодки и думаешь: "ну всё, свою норму на сегодня я уже съела. Следующие пять штучек будут завтра"?
Моя мама считает, что это попахивает дуркой и всегда неодобрительно на меня смотрит, когда дело доходит до таких крайностей. Я думаю, со стороны это и правда выглядит, будто я душевно больна. )))
К чему я это? Давайте слегка протрезвеем от этого фитнес-тумана, а (это я себе, есличо)? ;)) Всё хорошо в меру! И ограничения тоже.
Я беру курс на восстановление, повысила калораж до своего поддерживающего, и в доказательство, что я не совсем чокнулась на "здоровой" еде из отрубей и экзотических видов муки, прилагаю фото моего обеда. )) Это шаурма из самого обычного магазинного лаваша, который состоит из пшеничной муки с растительным маслом и солью + жареная куриная грудка + капуста + помидор + творожный сыр с сушеным чесноком. )))) И белки, и жиры, и углеводы, и даже клетчатка! Ням-ням. ))