Фтор: о вреде и пользе
Все дискуссии по поводу вреда или пользы фтора сводятся к прописной истине «все хорошо в меру». При больших количествах фтора, поступающего в организм, развивается флюороз, при его недостатке - кариес. Сначала о том, что это за элемент и как он поступает в наш организм.
Фтор в чистом виде - это ядовитый газ, к счастью, он не встречается в ( Read more... )
Фтор в чистом виде - это ядовитый газ, к счастью, он не встречается в ( Read more... )
Для взрослого, если уж очень хочется, то можно и чередовать - с фтором и без. Для ребенка - без фтора - однозначно (!), если конечно не хотите всю жизнь на стоматологов работать. Вряд ли стоматологи с моим мнением согласятся. Если люди перестанут разъедать собственную эмаль фтором, то у них резко поубавится работы ;)
На что следует обращать внимание, то есть чего в пасте точно не должно быть:
1) фтора (ни в каких концентрациях)
2) антибиотиков (типа триклозана, к которому адаптировались практически все микробы, и вызывающие кариес - в том числе)
3) сахара
Растительные и животные (природные) добавки - могут быть (и пусть будут) в любых сочетаниях.
Насчет пасты для ребенка - спрашивайте в аптеках и настаивайте именно на пастах без фтора. Они есть и почти вдвое дороже дороже. Почему бы, интересно, а? ;)
Флюороз - заболевание настолько же редкое, как цинга. В современном обществе.
Фтор полезен - когда поступает в организм с продуктами питания и водой, но не в пастах. Что бы не говорили противники при этом! ;)
Из всех продуктов питания наиболее богаты фтором листья чая, печень, морская рыба: сельдь, скумбрия, треска. В меньшем количестве он содержится в пшенице, ржи, овсе, ячмене, кукурузе, рисе, горохе, фасоли, сливах, яблоках моркови, тыкве, а также в говядине, телятине.
Сбалансированное и качественное питание - и флюороз не страшен.
Ясно, если вы живете где-нибудь в тундре или еще где и из всего ассортимента меню у вас лишь китайская лапша из пакетиков, то... ))))))
Reply
спасибо за лекцию.
Reply
Reply
Leave a comment