Инфомания - незаметная болезнь XXI века
В наши дни распространение зависимости от поступления информации извне ничем не ограничено. День за днем поглощать огромные пласты информации считается нормой. Когда наш ум ничем не занят, мы чувствуем себя очень неуютно и спешим к телевизору или компьютеру. Но… каждому ли по силам безнаказанно «ворочать» в уме такими объемами знаний?
Инфомания - естественное следствие потребления информации с помощью телевидения, интернета, сотового телефона и т. д. Основной признак инфозависимости - человеку перестает быть важным качество информации, важно лишь количество. Получая определенную ежедневную «порцию», мы чувствуем себя комфортно и безопасно. Здесь таится главная опасность: под пудовыми завалами новостей атрофируется мыслительный аппарат человека, точнее - функция анализа.
Использование и потребление информации - далеко не одно и то же, эти процессы принципиально разные. По некоторым данным, если человек потребляет - читает, слышит - 1 200 000 слов в неделю, то у него фактически не остается времени, чтобы ее проговорить, в том числе внутри себя. Такого человека можно сравнить с белкой в колесе - колесе информации. Выходит так, что вы постоянно тренируете свою эрудицию, но при этом, как ни парадоксально звучит, разучиваетесь собственно думать. Вы потребляете, складируете знания, но не используете их - не сопоставляете факты между собой.
Особенно вредно для мозгов, когда одну и ту же простейшую информацию человеку повторяют многократно. Это ослабляет волю.
Чрезмерное обилие новых фактов приводит к «информационному инфаркту», при котором человек окончательно теряет функцию анализа. После этой потери человек становится зависимым либо от других людей, которые говорят ему, что делать, либо от устройств или сервисов, которые помогают ему жить и принимать решения.
Иными словами, страдающий инфоманией человек теряет свою личность - он больше не способен принимать осознанные решения. И тогда человек становится «хомячком» - заложником компьютера, телефона, социальных сетей… Инфоманию можно уподобить наркомании. Различие состоит в том, что наркоман уничтожает себя физически, а инфоман - морально, интеллектуально.
- В ближайшие 10-15 лет мы часто, видимо, будем сталкиваться с ситуациями, когда инфоманы будут терять работу и не понимать, что им делать дальше. Они разучатся находить ответы и принимать решения. Это очень печально, - резюмирует предприниматель и бизнес-тренер Крис Стивен, который читал лекции по борьбе с информационной зависимостью в Финансовом университете, в Высшей школе экономики и Школе управления «Сколково».
- Причина «информационного инфаркта» - в реактивном потреблении информации. То есть, когда информация поступает, мы потребляем ее, не задумываясь над тем, нужна она нам или нет. Каждый раз, когда происходит какое-то событие, прежде чем реагировать на это событие, мы можем сформировать наше отношение к этому событию.
Проактивная модель поведения заключается в том, что в промежуток времени между импульсом извне и вашим поведением вы формируете осознанное отношение к происходящему. Если вы не формируете свое отношение к тому, что произошло, а начинаете сразу реагировать, то это реактивная реакция.
Это, в свою очередь, связно с тем, что у человека не сформулированы цели. Если вы ведете себя проактивно, то при поступлении информации вы сначала сравниваете ее со своими целями и осознаете, интересна ли она, нужна ли она вам. Если нет, вы просто не начинаете ее потреблять.
Как это происходит с едой? Вам предлагают что-то, и вы решаете, вкусно это выглядит или нет. С информацией так не всегда получается. Вам предлагают прочитать книгу, и пока вы ее не прочитаете, вы не поймете, хороша она или плоха. Пока вы не просмотрите десятиминутный ролик в интернете, вы не поймете, смешной он или нет. К сожалению, свое время и внимание мы тратим безвозвратно…
Информационная диета
Смиритесь ли вы с таким положением дел? В конце концов, никто не может указать вам, какую музыку слушать - джаз, классику, рок, поп - то, что по вкусу именно вам - или… или только тот ограниченный «набор», что крутят по радио? Внешняя среда агрессивна, однако настройка ваших гаджетов зависит только от вас!
В выходные бывает крайне полезно посидеть на инфодиете и заодно испытать себя. Крис Стивен советует проделать следующее. Предупредите друзей и родственников, что у вас эксперимент и вы не будете пользоваться все выходные Интернетом, компьютером, мобильником, телевизором и кинотеатром, оставив включенным только домашний телефон. Зато вы будете гулять, ходить с друзьями в театр, в музей, на экскурсию, заниматься спортом или хэнд-мэйдом…
- Если вы инфоман, то к концу первого дня почувствуете себя очень плохо, - не без оснований уверяет Стивен. - Вы не будете понимать, чем заняться. Ведь обычно все свободное время мы занимаем инфопотреблением: игры, Интернет, социальные сети, СМС, звонок подруге и т.д. На второй день, когда вы проснетесь, первое, что вам захочется сделать, - потянуться к телефону и выйти в Интернет. А нельзя!
Самое интересное - как вы будете чувствовать себя в понедельник утром. А в понедельник утром вы можете почувствовать себя так хорошо, как не чувствовали много-много лет. Это потрясающе. У вас будет ясная голова, понимание того, что вы классно отдохнули. Возможно, в понедельник утром у вас будет ощущение, что вам вообще не нужны Интернет и телефон. Когда такой эксперимент проводится, человеку начинают приходить в голову интересные идеи, обычно он тянется к телефону или компьютеру, чтобы их записать.
После «разгрузочных дней» вы сможете понять, какая у вас стадия инфозависимости: начальная или терминальная. В любом случае, инфодиета - то, что рекомендуется каждому представителю современной цивилизации.
На «отходных» может родиться тревога из-за того, что вы пропускаете что-то важное. Как показывает практика, это ощущение ложное. Если происходит что-то поистине важное, люди найдут возможность сообщить вам об этом «оффлайн». Вы выходите из цифрового информационного поля, но не выходите из информационного поля вообще.
- Я не говорю, что интернет и сотовая связь - это зло, - подчеркивает Стивен. - Я говорю, что плохо, если вы не понимаете, какую опасность может нести необдуманное использование этих ресурсов. Развитие цифровых технологий изначально шло через массовое потребление, и сотовой связью и интернетом, как и телевидением, безо всякой к тому подготовки очень быстро стало пользоваться огромное количество людей.
Если вы много съели, то чувствуете, что наелись. С информацией это не очень-то и работает. Вы можете употребить даже слишком много, но при этом останетесь голодны интеллектуально, вы не набрали знаний. И, внимание, - вы устаете от самого процесса потребления. Часто вам кажется, что если вы устали, значит, что-то сделали, куда-то продвинулись. Но это не так.
Инфоманию можно назвать одним из самых опасных явлений современного мира. Потому что вы не можете уничтожить информацию, не можете ее контролировать, не можете диагностировать, качественная она или нет до того, как вы ее употребили.
Человеку нужно формировать собственную информационную систему своей жизни, то, как он получает и потребляет информацию. Это сложно. Если еду можно понюхать, то информация нематериальна, и оттого особенно опасна.
Вспоминайте эту статью всякий раз, как садитесь играть в компьютерные игры, четырежды за сутки переслушиваете один и тот же выпуск новостей, в сотый раз читаете книгу только для того, чтобы отвлечься от реальности, смотрите порно и т.д. Перечисленные понятия объединяет один признак: все они могут оказаться информационным мусором, после которого у вас не останется ни сил, ни желания заниматься тем, что вам действительно по нраву, тем, что важно. Реактивный вариант - для людей, у которых нет собственных целей в их «растительной» жизни. Если у вас нет своих целей, их вам ненавязчиво продиктуют, вы этого даже не заметите.
Инфомания - естественное следствие потребления информации с помощью телевидения, интернета, сотового телефона и т. д. Основной признак инфозависимости - человеку перестает быть важным качество информации, важно лишь количество. Получая определенную ежедневную «порцию», мы чувствуем себя комфортно и безопасно. Здесь таится главная опасность: под пудовыми завалами новостей атрофируется мыслительный аппарат человека, точнее - функция анализа.
Использование и потребление информации - далеко не одно и то же, эти процессы принципиально разные. По некоторым данным, если человек потребляет - читает, слышит - 1 200 000 слов в неделю, то у него фактически не остается времени, чтобы ее проговорить, в том числе внутри себя. Такого человека можно сравнить с белкой в колесе - колесе информации. Выходит так, что вы постоянно тренируете свою эрудицию, но при этом, как ни парадоксально звучит, разучиваетесь собственно думать. Вы потребляете, складируете знания, но не используете их - не сопоставляете факты между собой.
Особенно вредно для мозгов, когда одну и ту же простейшую информацию человеку повторяют многократно. Это ослабляет волю.
Чрезмерное обилие новых фактов приводит к «информационному инфаркту», при котором человек окончательно теряет функцию анализа. После этой потери человек становится зависимым либо от других людей, которые говорят ему, что делать, либо от устройств или сервисов, которые помогают ему жить и принимать решения.
Иными словами, страдающий инфоманией человек теряет свою личность - он больше не способен принимать осознанные решения. И тогда человек становится «хомячком» - заложником компьютера, телефона, социальных сетей… Инфоманию можно уподобить наркомании. Различие состоит в том, что наркоман уничтожает себя физически, а инфоман - морально, интеллектуально.
- В ближайшие 10-15 лет мы часто, видимо, будем сталкиваться с ситуациями, когда инфоманы будут терять работу и не понимать, что им делать дальше. Они разучатся находить ответы и принимать решения. Это очень печально, - резюмирует предприниматель и бизнес-тренер Крис Стивен, который читал лекции по борьбе с информационной зависимостью в Финансовом университете, в Высшей школе экономики и Школе управления «Сколково».
- Причина «информационного инфаркта» - в реактивном потреблении информации. То есть, когда информация поступает, мы потребляем ее, не задумываясь над тем, нужна она нам или нет. Каждый раз, когда происходит какое-то событие, прежде чем реагировать на это событие, мы можем сформировать наше отношение к этому событию.
Проактивная модель поведения заключается в том, что в промежуток времени между импульсом извне и вашим поведением вы формируете осознанное отношение к происходящему. Если вы не формируете свое отношение к тому, что произошло, а начинаете сразу реагировать, то это реактивная реакция.
Это, в свою очередь, связно с тем, что у человека не сформулированы цели. Если вы ведете себя проактивно, то при поступлении информации вы сначала сравниваете ее со своими целями и осознаете, интересна ли она, нужна ли она вам. Если нет, вы просто не начинаете ее потреблять.
Как это происходит с едой? Вам предлагают что-то, и вы решаете, вкусно это выглядит или нет. С информацией так не всегда получается. Вам предлагают прочитать книгу, и пока вы ее не прочитаете, вы не поймете, хороша она или плоха. Пока вы не просмотрите десятиминутный ролик в интернете, вы не поймете, смешной он или нет. К сожалению, свое время и внимание мы тратим безвозвратно…
Информационная диета
Смиритесь ли вы с таким положением дел? В конце концов, никто не может указать вам, какую музыку слушать - джаз, классику, рок, поп - то, что по вкусу именно вам - или… или только тот ограниченный «набор», что крутят по радио? Внешняя среда агрессивна, однако настройка ваших гаджетов зависит только от вас!
В выходные бывает крайне полезно посидеть на инфодиете и заодно испытать себя. Крис Стивен советует проделать следующее. Предупредите друзей и родственников, что у вас эксперимент и вы не будете пользоваться все выходные Интернетом, компьютером, мобильником, телевизором и кинотеатром, оставив включенным только домашний телефон. Зато вы будете гулять, ходить с друзьями в театр, в музей, на экскурсию, заниматься спортом или хэнд-мэйдом…
- Если вы инфоман, то к концу первого дня почувствуете себя очень плохо, - не без оснований уверяет Стивен. - Вы не будете понимать, чем заняться. Ведь обычно все свободное время мы занимаем инфопотреблением: игры, Интернет, социальные сети, СМС, звонок подруге и т.д. На второй день, когда вы проснетесь, первое, что вам захочется сделать, - потянуться к телефону и выйти в Интернет. А нельзя!
Самое интересное - как вы будете чувствовать себя в понедельник утром. А в понедельник утром вы можете почувствовать себя так хорошо, как не чувствовали много-много лет. Это потрясающе. У вас будет ясная голова, понимание того, что вы классно отдохнули. Возможно, в понедельник утром у вас будет ощущение, что вам вообще не нужны Интернет и телефон. Когда такой эксперимент проводится, человеку начинают приходить в голову интересные идеи, обычно он тянется к телефону или компьютеру, чтобы их записать.
После «разгрузочных дней» вы сможете понять, какая у вас стадия инфозависимости: начальная или терминальная. В любом случае, инфодиета - то, что рекомендуется каждому представителю современной цивилизации.
На «отходных» может родиться тревога из-за того, что вы пропускаете что-то важное. Как показывает практика, это ощущение ложное. Если происходит что-то поистине важное, люди найдут возможность сообщить вам об этом «оффлайн». Вы выходите из цифрового информационного поля, но не выходите из информационного поля вообще.
- Я не говорю, что интернет и сотовая связь - это зло, - подчеркивает Стивен. - Я говорю, что плохо, если вы не понимаете, какую опасность может нести необдуманное использование этих ресурсов. Развитие цифровых технологий изначально шло через массовое потребление, и сотовой связью и интернетом, как и телевидением, безо всякой к тому подготовки очень быстро стало пользоваться огромное количество людей.
Если вы много съели, то чувствуете, что наелись. С информацией это не очень-то и работает. Вы можете употребить даже слишком много, но при этом останетесь голодны интеллектуально, вы не набрали знаний. И, внимание, - вы устаете от самого процесса потребления. Часто вам кажется, что если вы устали, значит, что-то сделали, куда-то продвинулись. Но это не так.
Инфоманию можно назвать одним из самых опасных явлений современного мира. Потому что вы не можете уничтожить информацию, не можете ее контролировать, не можете диагностировать, качественная она или нет до того, как вы ее употребили.
Человеку нужно формировать собственную информационную систему своей жизни, то, как он получает и потребляет информацию. Это сложно. Если еду можно понюхать, то информация нематериальна, и оттого особенно опасна.
Вспоминайте эту статью всякий раз, как садитесь играть в компьютерные игры, четырежды за сутки переслушиваете один и тот же выпуск новостей, в сотый раз читаете книгу только для того, чтобы отвлечься от реальности, смотрите порно и т.д. Перечисленные понятия объединяет один признак: все они могут оказаться информационным мусором, после которого у вас не останется ни сил, ни желания заниматься тем, что вам действительно по нраву, тем, что важно. Реактивный вариант - для людей, у которых нет собственных целей в их «растительной» жизни. Если у вас нет своих целей, их вам ненавязчиво продиктуют, вы этого даже не заметите.