Обет молчания
У буддийских монахов есть любимая методика воспитания силы воли, которую применяют и в других культурах уже много столетий, чтобы добиться колоссальной внутренней силы и решимости. Это обет молчания. Помолчать какое-то время, пусть и недолгое, - значит воспитать в себе силу воли и самоконтроль, поскольку для того, чтобы не поддаваться порыву заоворить, нужно напрягать волю.
