Осознание тела
Коротко. чтобы не потерять.
Сегодня на группе отследила точно - телом живу одно, а словами транслирую вообще другое. Я даже как-то тут про расчлененку писала. Но соедениться в целое не получалось.
Сильное впечатление. До этого тренер давал теорию - она как раз говорила о том, как человек переживший насилие не связывает себя в целое - тело отдельно, мысли отдельно, в чувствах замирание или часто уход от чувств в замирание.... я в эту секунду почувствовала дрож - в яблочко. Как вернуть, человека чтобы не улетел в травматическую воронку (именно туда я и вкатилась не так давно) - - помогать осознавать присутствие, осознавать тело, можно даже дотронуться.
И вот в работе клиентской прочувствовала по полной. Работы этой я избегала - страх.
Вчера мать раз 5 повторила историю моего рождения и благодарила бога о том что я осталась жива и здорова - дети в большинстве при таких родах погибают. Спас мужчина - вовремя пришел, помог родиться, освободил от пуповины и помог заплакать - ожила.
Сегодня тоже самое - я заплакала сильно, когда мужчина помог осознать и обнял из своего желания сочувствия и помощи пройти через то одиночество, где я травмировалась
Все думала - как соедениться с собой. Но все же ушла в трансе и тумане.
И вот первое - жутко хотелось Кесадилью, торкнуло. Кесадилью не нашла, альтернативным желанием стал.... макдоналдс. Съела.
А дальше (опять же с подачи мужчины) с трудом но донесла себя именно в трансе на мост, на первый открытый данс года. Еле дошла, с музыкой немного вышла из того самого транса, но окончательно вернулась как только начала танцевать - танец оказался чудным способом возвращения к телесным ощущениям и выходом из травмы, к интеграции частей себя. Надо сказать, что я даже некую болезненность испытала и гуляющую боль. Но из транса вылетела, из сильнейшей травматической воронки вылетела. Удивление - вытаскиваю себя за касичку, как мюнхаузен. Новое в моих отношениях с танцем и в паре - интеграция тела и чувств, обнаружение себя и своих потребностей.
Интересный ещё факт - осознав себя целостно, с телом вместе, исчезла боль от влюбленности, как будто это было не со мной. Странно. Сложно. Непонятно
Сегодня на группе отследила точно - телом живу одно, а словами транслирую вообще другое. Я даже как-то тут про расчлененку писала. Но соедениться в целое не получалось.
Сильное впечатление. До этого тренер давал теорию - она как раз говорила о том, как человек переживший насилие не связывает себя в целое - тело отдельно, мысли отдельно, в чувствах замирание или часто уход от чувств в замирание.... я в эту секунду почувствовала дрож - в яблочко. Как вернуть, человека чтобы не улетел в травматическую воронку (именно туда я и вкатилась не так давно) - - помогать осознавать присутствие, осознавать тело, можно даже дотронуться.
И вот в работе клиентской прочувствовала по полной. Работы этой я избегала - страх.
Вчера мать раз 5 повторила историю моего рождения и благодарила бога о том что я осталась жива и здорова - дети в большинстве при таких родах погибают. Спас мужчина - вовремя пришел, помог родиться, освободил от пуповины и помог заплакать - ожила.
Сегодня тоже самое - я заплакала сильно, когда мужчина помог осознать и обнял из своего желания сочувствия и помощи пройти через то одиночество, где я травмировалась
Все думала - как соедениться с собой. Но все же ушла в трансе и тумане.
И вот первое - жутко хотелось Кесадилью, торкнуло. Кесадилью не нашла, альтернативным желанием стал.... макдоналдс. Съела.
А дальше (опять же с подачи мужчины) с трудом но донесла себя именно в трансе на мост, на первый открытый данс года. Еле дошла, с музыкой немного вышла из того самого транса, но окончательно вернулась как только начала танцевать - танец оказался чудным способом возвращения к телесным ощущениям и выходом из травмы, к интеграции частей себя. Надо сказать, что я даже некую болезненность испытала и гуляющую боль. Но из транса вылетела, из сильнейшей травматической воронки вылетела. Удивление - вытаскиваю себя за касичку, как мюнхаузен. Новое в моих отношениях с танцем и в паре - интеграция тела и чувств, обнаружение себя и своих потребностей.
Интересный ещё факт - осознав себя целостно, с телом вместе, исчезла боль от влюбленности, как будто это было не со мной. Странно. Сложно. Непонятно