Про правильное питание и отношения со сладким

[nata_sokolova]

     Уж не знаю, какая муха меня укусила, но я сегодня с открытым постом на достаточно холиварную тему. Дело в том, что за последнюю неделю несколько раз вокруг меня обсуждалась похудательная тема и тема взимоотношений со сладким. Дважды девушки жаловались, что всю жизнь много тренируются, дробно питаются (3 приема пищи + 2 перекуса) едят овсянку,

Comments

[baby_lyaliko]

Мне хочется только добавить ко всему этому соображение, что "желаемый вес" в большинстве случаев нереален и как раз предполагает постоянное ощущение голода. Именно поэтому так часто многие не могут его достичь.
Тысячи лет в искусстве изображались идеально красивые женщины и они выглядели примерно вот так:
https://ic.pics.livejournal.com/greatzanuda/11628188/434658/434658_original.jpg
или так
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d3/Aphrodite_Dresden-Capitoline_MAN_Napoli_Inv6283.jpg
И по нашим меркам у них у всех лишний вес. Тысячи лет без фаст-фуда и даже без сахара в рационе его не было, а сейчас мы его увидели.
А современная идеально красивая женщина выглядит как-то так:
https://million-wallpapers.com/girls-88-wallpapers/victoria-s-secret-models-124063.html
И такой надо или родиться или морить себя голодом всю сознательную жизнь, потому что это не есть естественные пропорции ДЛЯ ВСЕХ. А красивыми хотят быть все.

Это никак не отменяет того, что ты написала в посте, это такие культурологические заметки на полях.. :)

[nata_sokolova]

Лен, ты права, да! Я просто плоховато сформулировала. Я писала о похудании в контексте возврата в прежний вес, не детский, и не подростковый. А, например, 25-летний. То есть это вес, который нормален для человека. Ну был когда-то.
А та проблема, о который ты говоришь, она тоже есть! Слушать не могу этих девочек молоденьких, которые в 18-20 голодают, чтобы быть очень худыми по теперешней моде. У меня есть она хорошая знакомая, у ее дочки анорексия, в 14 в больницу попали. :((((

[baby_lyaliko]

Ты нормально сформулировала, просто если бы не было вот этого идеала, о котором я писала - не было бы темы "возврата в прежний вес". Не было бы даже такой постановки вопроса - у зрелой женщины иная фигура, чем у юной девушки и все - никто не парился на эту тему веками. Откуда у нас вообще возникает это желание - "вернуться в прежний вес" - от стандартов, которые нас окружают. И это не стандарты здоровья, это стандарты красоты (хотя они пытаются замаскироваться). Здоровью по фиг 63 кг ты весишь или 66, а вот для красоты это важно - три кило это животик или линия бедер не такая или еще что-то.
Подростковый вес не показатель, кстати - я в 13 лет весила больше, чем в 25 и это вот еще один момент - само понятие "нормального веса" крайне размыто. 60 кг при росте 170? 70 кг? Или 55? Нет его больше - нормального веса. Чем меньше - тем лучше. Отсюда и девочки эти. Я недавно читала, что среди причин смерти у подростков - анорексия на 3 (!) месте.