Про дневники или марафоны осознанности

[nata_sokolova]

Comments

[tusjarija]

Веду,лет с 13, значит, уже лет 20 почти ежедневно,кроме дней приступов. Иногда просто выписываюсь,но чаще анализирую по областям. Рефлексия, анализ, выводы. Там же стихи.очень помогало,когда работала и когда болела. Создаёт иллюзию контроля над собственным сознанием
А началось сначала из потребности не держать в себе при всей моей интровертности, структурированность появилась в школе, ходила в МалуюАкадемиюНаук, собиралась на психологию поступать. А там этому учили.

[nata_sokolova]

20 лет? 20 лет? Вообще!
Штука полезная, как ни крути. :)

[tusjarija]

ну вот да. дедушка умер, надо было как-то это пережить, он же мне как отец был. начала писать. а через полгода уже ходила в МАН на курсы, а там все обязательно вели дневник рефлексии. раз уж я контрол-фрик, привычка прижилась.
это вот как раз к слову о том, что я очень косный человек - у меня ни одного нового хобби со времени школы не появилось, ни привычки. я как лет в 15 устаканилась, так с тех пор такая и есть. разве что похудела и курить бросила. а! перестала красить волосы

[nata_sokolova]

У меня вот вообще нет хобби, одни неврозы вместо хобби. :)

[nata_sokolova]

Ну да, попробуйте для начала совсем кратко, это дело такое - втягиваешься. По крайней мере писать 3-4 раза в неделю - вполне реально.

[maria_sha]

У меня успехи не такие, конечно, как у Аси (второй год только пошел, когда там будут эти двадцать?!). Но меня бесконечно радует сам факт а) наличия исписанного дневника и б) перечитывание - блин, сколько всего было, что я чувствовала, какая идиотка в некоторых случаях и т.д. и т.п. Оооочень нужная вещь, подтверждаю:)))

[nata_sokolova]

О!! Я давно не перечитывала свои. Спасибо, что напомнила.

[maria_sha]

Слушай, боюсь спросить - а ты их зачем пишешь? Выписаться и забыть? Или смотреть потом, как они красиво горят?:))

[nata_sokolova]

Ну почему? Раньше перечитывала. Иногда достаю что-то конкретное посмотреть. Просто что-то давненько не перечитывала, суматошное время знаешь ли.

[lace_like]

Я вела дневник беременности.И, что самое интересное, он пригодился не мне, а двум моим беременным подругам, которые часто мне звонили и спрашивали, на какой неделе я что чувствовала. А у меня все записано:) А вот с ребенком не получается так писать. Тетрадь для хронологии жизни мы с мужем завели, когда не могли вспомнить,чем занимались в новогодние каникулы, но писать регулярно туда не получается. Зато у нас на обеденном столе лежит амбарная книга, куда во время ужина заносятся расходы за день. Её получается регулярно вести только если она лежит на кухне:) Эксель, телефон и т.д-все не работает. Только тетрадка между тарелок!

[nata_sokolova]

Ну ведь у Миши могут быть еще и браться и сестры, тогда и пригодится!
Надо дневник к тетрадочке расходной попробовать положить! :)

[goidel]

Веду дневник с 14 лет. Почти каждый день записи.
Раньше это был обычный формат, теперь добавляю рисунки и вклейки.
Иногда могу исписать пять страниц, иногда едва на два предложения хватит терпения. Для меня это естественно, стало чем-то вроде обычного дела в течение дня.

[nata_sokolova]

Это для меня пока недосягаемая высота! Я тоже иногда по 5 страниц пишу, когда переполняет, но могу и месяц не писать, все собираться сесть. Но с нового года вот пока пишу почти ежедневно (иногда записываю задним числом)