14.09.13
Всю неделю я овощ сопливо-вялый. Две тренировки задвинула, сегодня будет нагло задвигаться третья. Если бы не поездка через несколько дней, то пошла бы, а так есть к чему себя беречь. Вчера для успокоения души порастягивалась по видео любимому
для таких нерастягиваемых как я, отличное видео
Но главное не в этом. Естественно с задвиганием тренировок, стал вопрос с КБЖУ на это время. Трачу энергии меньше, есть хочется много и совсем-совсем не хочется чтоб к пляжу залило. Первые дни болезни ладно... уж чего, оправдывая "Организм просит" ела немерено яблоки, груши, сливы, арбууууз. Потом как-то даже меньше стало хотеться и к вечеру пятницы меня поджидал "полный алес". Фото-пруф пятничного КБЖУ.
Чувствую себя девочкой с пресловутой подписки "40кг". Дело в том, что до болезни мне было комфортно, восстанавливалась и наедалась при коридоре 1900-2100 ккал. И тут такой прикол.
Надеюсь, очень надеюсь, что в понедельник я снова на коне, сегодня уже как-то получше себя чувствую, но тут уж выбирать приходится или зал или море.
You can watch this video on www.livejournal.com
для таких нерастягиваемых как я, отличное видео
Но главное не в этом. Естественно с задвиганием тренировок, стал вопрос с КБЖУ на это время. Трачу энергии меньше, есть хочется много и совсем-совсем не хочется чтоб к пляжу залило. Первые дни болезни ладно... уж чего, оправдывая "Организм просит" ела немерено яблоки, груши, сливы, арбууууз. Потом как-то даже меньше стало хотеться и к вечеру пятницы меня поджидал "полный алес". Фото-пруф пятничного КБЖУ.
Чувствую себя девочкой с пресловутой подписки "40кг". Дело в том, что до болезни мне было комфортно, восстанавливалась и наедалась при коридоре 1900-2100 ккал. И тут такой прикол.
Надеюсь, очень надеюсь, что в понедельник я снова на коне, сегодня уже как-то получше себя чувствую, но тут уж выбирать приходится или зал или море.