Медитация.
Сегодня впервые попробывала медитировать. Оказалось, что очень интересное занятие, расслабляющее и давольно полезное для здоровья. Хочу продолжать этим заниматься, тем более что мой "наставник" сказал, что у меня не плохо получается. да и сама я это почувствовала. вот.