Бег

[nastya_ezhik]

7,24 км = 48,08 мин = 6,47 мин/км (!)

http://maps.yandex.ru/-/CVr7VVYI

странная закономерность - в субботу длинная тренировка легко и радостно
вторник - короткая очень тяжело
четверг - такая же короткая - вообще, как нефиг делать ;)