Счастье не находят, его создают
При словосочетании "вредные привычки" многим сразу приходят на ум курение и злоупотребление алкоголем. Но кроме них, есть некоторые плохие привычки, которые дают о себе знать каждый день, раздражают и мешают повысить нашу личную эффективность и добиться успеха.
Беспокоиться обо всем Есть люди, которые постоянно волнуются по любому поводу, вместо того, чтобы сесть и просто подумать над вопросом. Беспокоятся по разным причинам: пытаются уйти от реальности, боятся неизвестного, сопротивляются переменамм... Чтобы избавится от беспокойства, спроси себя: что ты можешь сделать с этим сейчас, и всё как рукой снимет.
Желание угодить другим людям Мы живем в обществе, от того и страдаем. Хотим сделать приятно близким, но вдруг понимаем, что становимся менее счастливыми когда старательно выполняем просьбы других людей. Нужно понять, что удовлетворить всем просьбам невозможно, да и в какой-то момент близкие решат, что тебе легко сесть на шею, и будут тобой пользоваться, даже не понимая, что делают. Совет прост и понятен: научись говорить твердое "нет".
Затягивать с выполнением какого-нибудь дела Чем дольше мы откладываем на завтра то, что можно сделать сейчас, тем дальше осуществление цели. Когда ты видишь, что снова готова отложить дело, быстро говори себе "Стоп" и начни уже хоть что-то делать!
Жизнь в прошлом Прошлое ушло навсегда, возвращать его нет смысла, да и больно! Ошибки остались в прошлом! И вернуть его никак нельзя! Лучше жить настоящим и помнить: прошлое не должно находиться рядом, а должно выражаться только полученным опытом!
Постоянно думать о том, что будет впереди Как ни странно, но и это вредная привычка. Когда мы думаем о том, что будет впереди, вместо того, чтобы наслаждаться тем, что есть сейчас, мы обесцениваем моменты жизни. К тому же, когда приходит это "Потом", мы видим, что ждали слишком много, и реальность разочаровала, поэтому не заглядывай вдаль, а живи сейчас!
Сравнивать свою жизнь с чьей-то Даже если у тебя дела обстоят хуже, чем у друга, не сравнивай свою жизнь с его. Забей, и все тут! Ну, не повезло тебе, либо потом повезет, если ушами хлопать не будешь, либо ему потом не повезет. Жизнь, как коробка конфет: кому-то достается вкусная начинка, а кому-то - странный наполнитель.
Испытывать стыд Конечно, стыд - именно то чувство, которое делает нас человеком. Но иногда чувство вины как-то затягивается. У каждого есть то, о чем он жалеет, лучше избавиться от этого груза!
tampereclub.ru