Тренировка, НИД ХЕЛП
Друзья, посоветуйте видео-тренировочку.
Так чтобы за полчаса с гантельками размять все засидевшиеся за компом мышцы попно-спинные и тд.
Буду вечером делать и утром.
В зал записана, завтра тренька.
Хочется дома, чтоб не выдумывать, не оч я разбираюсь в упражнениях, зачахла совсем.
Так чтобы за полчаса с гантельками размять все засидевшиеся за компом мышцы попно-спинные и тд.
Буду вечером делать и утром.
В зал записана, завтра тренька.
Хочется дома, чтоб не выдумывать, не оч я разбираюсь в упражнениях, зачахла совсем.