Совсем недавно я рассказала вам о том, что ежедневное активное движение попой мускулами рук, ног, торса помогают решить много проблем, точнее не допустить их возникновения.

Вообще, фитнес - это не столько стиль жизни, сколько ее неотъемлемая часть, то же самое, что почистить зубы с утра, или помыть голову, или выйти на улицу в одежде, а не голышом ( Read more... )

Вокруг лихорадки вируса Эбола в последнее время очень много шума поднялось. Думаю, что я даже не ошибусь, сказав, что 90% населения земного шара узнала об этой страшной-страшной угрозе только сейчас. Принципиально оставляю в стороне размышления над причинами масштабного распространения информации о вирусе, т.к. СМИ - это пятая власть, а меня и ( Read more... )

17 секунда и 2.15 - вот она основа.
Важно то, как вы относитесь к себе! Только желание определяет возможность, а никак не наоборот

Click to view