Дети маленькие, крики громкие.
Крики! Ох уж эти крики. Малыши с ними рождаются и иногда кажется, что вообще не расстаются! Животик, зубы, скучно, маму не видно, пить, есть - все выражается так - ааааааа! 😭
Что делать с коликами и зубами, я уверена, мы все примерно знаем, перечитали уйму книг, узнали мнения специалистов и бабушек. А как мама может помочь себе? Именно себе?
Есть так много книг о психологии ребёнка, а о психологии молодых мам мне в популярной литературе ничего не попадалось 🤔 Возможно, потому что в эпоху все успевающих и все знающих мам стыдно признаться, если тебе сложно. Я же умница красавица, в марафонах "сделай себя счастливой" участвую, с годовалым ребёнком алфавит учу, бизнес проект развиваю, а по ночам ещё и книгу пишу. Вот она, современна мама! Мечта!
И вот у малыша этой мечты лезут зубы...
✅ Во-первых, важно понять - это нормально, если ты злишься! Картинка идеальной мамы, которая улыбается круглые сутки, - это на мой взгляд, иллюзия. Твой организм сражается за своё существование и пытается сказать - если ты не поспишь, я умру! Когда чувствуешь, что начинаешь "злиться", нет смысла уговаривать себя цитатами из книг по воспитанию. Гораздо лучше принять эту эмоцию. Да, я злюсь. Мне сейчас некомфортно. Хорошо сказать вслух малышу: "Мама злится, потому что устала и хочет спать".
✅ Внутренняя агрессия - это всегда признак усталости мамы. Не высыпается, не успевает поесть или же отношения в семье напряжённые. Не стоит сразу решать проблему масштабно (отдавать ребёнка бабушкам на неделю или скандалить с мужем). Попробуй сначала отвлечь себя любимым занятием: почитать книгу/журнал/интернет, заняться спортом, сходить на шоппинг, посмотреть фильм. Главное - делать то, что любила всегда ещё до появления малыша. Если малыш не успокаивается, и сил уже нет - оставь его ненадолго и выпей чая, умойся или хотя бы съешь ложку сгущёнки 😜 Эти короткие "переключения" помогут и маме и малышу.
✅ Поставь себе ограничения - те действия, которые ты никогда не сделаешь, как бы ни злилась. Не ударишь ребёнка, не повысишь голос, не начнёшь трясти коляску изо всех сил. Когда почувствуешь, что теряешь спокойствие, вспоминай правила.
✅ Помощь извне. Я не говорю о какой-то глобально помощи. Не у всех есть возможность приглашать няню или бабушек. Мне,например, очень помогает чувство юмора мужа. Когда видишь рядом спокойного человека, сразу ловишь это настроение. Можно попросить своих родных погулять с ребёнком на улице хотя бы полчаса. За это время буря эмоций утихнет и чувства нежности к ребёнку вернутся на свои места.
✅Многие, наверное, помнят моменты, когда без труда справлялись с детским криком. Мама в хорошем настроении и малыш как-то быстрее успокаивается. Вспомни этот момент в следующий раз! И знай, что мама может быть любой. Ласковой и отстраненной, веселой и грустной, активной и уставшей. Именно такая мама и нужна твоему малышу!
А мой персональный рецепт, если чувствую, что дело плохо - цветы от мужа, вымыть голову и вкусно поесть😋