Наблюдение.

[narnianka]

Как все-таки люди любят требовать невозможного!
Чего стоит только фраза "Возьми себя в руки".. У меня хорошее воображение, но я все никак не могу себе представить практическое осуществление этого совета :)))
---
Да, у меня снова появился инет, я вернулась, чтобы продолжать флудить дальше.)

Comments

[t_florentina]

дада, в ноги, я тоже не понимаю. )
тоже сегодня добралась до инета, открыла предпочитаемых френдов (в тч тебя! ) и вот.. оторваться не могу. )))

[narnianka]

А я, да-да, обожаю получать комменты ))) неоригинально, зато правда! ;)) рада тебе.

[t_florentina]

как ты, в клинику решила не ложится? Как себя чувствуешь?

[narnianka]

Да некуда мне ложиться, в общем-то.
Вчера была у своего психотерапевта, он вышел наконец-то из отпуска. Как и следовало ожидать, он снова посадил меня на реланиум до лучших дней, потому что у меня тревога и плохой сон.
Просыпаюсь рано утром и не могу 3-4 часа заснуть, а потом состояние весь день такое... наверное, ты понимаешь, о чем я.

[t_florentina]

А у тебя постоянно тревога? Даже дома? Я наблюдаю за собой, она у меня начинается, если не высплюсь и иду на улицу. У тебя тоже ухудшается состояние, если мало поспишь?
У меня жуть что творится. Сразу слабость, тревога, паники((
А еще кошмары часто снится стали. После них тоже никакая.

[narnianka]

Да, у меня такая специфика: тревога не каждый день, но если что, то может даже и дома или в гостях у сестры - она на 4 этажа выше живет. Иногда весь день тревога ожидания, как будто что-то со мной случится. Иногда ближе к вечеру - сжигающая тревога, как будто жизнь мимо проходит, энергия кипит и не находит выхода. Тогда это граничит почти что с агрессией.
И точняк, если не высплюсь - тогда у меня голова туманная, плохо соображает, подавленность. На улицу вообще лучше не выходить :)
А так как последнее время я часто не высыпаюсь, отсюда и ухудшение состояния.
Правда, помогает иногда днем лечь и полежать 1-1,5 часа. Даже если не посплю, а просто расслаблюсь, в голове проясняется и настроение поднимается.
Сегодня должна была к стоматологу поехать, но просто сил не нашла. Там же еще целый час надо сидеть с раскрытым ртом (у меня еще последний зуб, так это вообще...). Плюс я переживаю, как перенесу анестезию - на антидепрессант + реланиум.

[t_florentina]

//сжигающая тревога, как будто жизнь мимо проходит, энергия кипит