Перепост про бодипозитив
По следам недавней дискуссии про женственность после мастэктомии, отказ от пирожных и сидение на диете - приношу чужой пост про бодипозитив.
Он пронзительно эмоционален, но тем самым, ИМХО, очень подходит к продолжению разговора.
***
"Понимаете, бодипозитив, над которым так удобно и весело смеяться, он не про то, что не бывает некрасивых тел. Конечно, бывают. И не про то, что спортом занимаются только дураки. И даже не про то, что нужно обязательно быть больше пятидесятого размера.
Бодипозитив - он про то, что тело может быть любым. Если ты хочешь, можешь и любишь заниматься спортом и тщательно следить за питанием - это круто. Если ты выиграл в генетическую лотерею и можешь себе позволить не думать о том, сколько калорий в твороге, и можешь ли ты съесть сегодня банан - ну здорово. Быть супер-спортивным, тягать штангу, сидеть в лотосе или быть фрукторианцем, живя на Бали - это клево, никто не спорит. Но это не обязательно. Вот про это бодипозитив. Не обязательно. Худоба - это не повинность.
Два года назад у меня были серьезные проблемы со здоровьем. В том числе они привели к тому, что мое тело, которое раньше держалось в пределах заданной мною «весовой нормы», начало безудержно расползаться вширь.
Да, я из тех, кому не повезло иметь метаболизм воробушка, и если я перестаю внимательно следить за тем, что и сколько я ем и как много двигаюсь, то я очень быстро набираю вес. Если до этого, мой энергетический баланс худо-бедно поддерживался шестью беговыми и двумя силовыми тренировками в неделю, то после того, как мне прописали почти постельный режим на ближайшие полгода, меня, конечно, как это говорят в народе «разнесло».
Когда я смогла привести здоровье в какую-то точку равновесия, я весила около 90 килограмм, на мне не сходились ни одни штаны, а над ремнем джинсов висело пузо. Я была в ужасе.
Я тогда не могла так активно заниматься спортом, как до всех своих болячек, а любая резкая коррекция питания вызывала такие протесты организма, что я понимала, что без долгой кропотливой работы мне не обойтись. И тогда я встала перед выбором. Я могу потратить следующие год-полтора (и кучу денег) на то, чтобы найти диетолога, сдать кучу анализов на гормоны и прочие происшествия в организме, подобрать оптимальную диету, найти тот вид спорта, которым я могла бы заниматься в том состоянии без риска травм, найти тренера, который бы помог мне восстановиться и войти в тренировочный процесс, каждый день считать калории, шаги и минуты активности. И да, скорее всего через длительное время это бы принесло желаемый результат, и я снова стала бы тонкой и звонкой, как в шестнадцать.
А можно было потратить эти полтора года на то, чтобы расплатиться с долгами, заработать денег на путешествия, поездить по миру, создать крутой паблик и объединить в нем кучу людей, активно заняться творчеством, поездить по стране с гастролями и написать книгу.
И я выбрала второе.
Да, бывают моменты в жизни, когда можно не выбирать. Когда получается одновременно готовиться к триатлону и строить бизнес. Когда есть возможность следить за кбжу и детьми в один период жизни. Когда успеваешь и на фитнесс, и в парламент.
А бывают моменты, когда выбирать приходится.
И я, повторюсь, выбрала делать, а не выглядеть.
Поэтому прошлой осенью я очень плохо выглядела, была, кажется, самой толстой и нелепой в зале. Но зал этот был собран в честь презентации моей книги.
Бодипозитив вообще сворачивается до одного емкого матерного слова, и слово это - отъебитесь. У меня могут быть тысячи и одна причина, почему я выгляжу так, а не иначе, и вы их не знаете. Я могу весить под сотню, потому что я каждый день хуячу в зале силовые и готовлюсь к соревнованиям и сейчас «на массе», а могу сорок, потому что я в депрессии лежу на диване и не могу есть. У меня могут быть пищевые расстройства. У меня может сбоить щитовидка и творить черти что гормоны. У меня может быть невероятная генетика и «кубики» прорисовываться на прессе после минуты «планки» раз в неделю. У меня может быть быстрый метаболизм, медленный метаболизм, склонность к полноте или излишней худобе.
Но все это не говорит обо мне ровным счетом НИЧЕГО.
Поэтому, пожалуйста, отъебитесь. Отъебитесь от меня и от моего тела. Оно вам не скажет обо мне как о личности ровным счетом ничего.
Оно может соответствовать принятым сегодня нормам «красивости», а может и не соответствовать. Но это не ваше собачье дело.
Я могу при желании «дотягивать» его до этих стандартов. И это мое дело, а вы, пожалуйста, отъебитесь.
Я могу ничего не дотягивать, не докручивать и не изменять. А просто сохранять его здоровым и функциональным. И это мое дело, а вы отъебитесь, будьте так любезны.
Спорт - это круто, правда. Но это примерно, как игра на скрипке. Мы восхищаемся виртуозами, и посмотреть на то, как мускулистый гимнаст вертится на своих снарядах всегда приятно. Но считать, что совершенно все обязаны тут же бежать и тратить драгоценное время своей жизни на изучение скрипки, «ну чтобы хотя бы элементарно Паганини играть, ну» - это бред.
И если вы считаете, что каждый человек вне зависимости от возраста, пола, генетики, биографии, ограничений организма, здоровья, места жительства и всего прочего, обязан быть худой подтянутой няшечкой для того, чтобы иметь право просто выйти на пляж - отъебитесь, а."
(с) Тамара Одоната
Источник
Он пронзительно эмоционален, но тем самым, ИМХО, очень подходит к продолжению разговора.
***
"Понимаете, бодипозитив, над которым так удобно и весело смеяться, он не про то, что не бывает некрасивых тел. Конечно, бывают. И не про то, что спортом занимаются только дураки. И даже не про то, что нужно обязательно быть больше пятидесятого размера.
Бодипозитив - он про то, что тело может быть любым. Если ты хочешь, можешь и любишь заниматься спортом и тщательно следить за питанием - это круто. Если ты выиграл в генетическую лотерею и можешь себе позволить не думать о том, сколько калорий в твороге, и можешь ли ты съесть сегодня банан - ну здорово. Быть супер-спортивным, тягать штангу, сидеть в лотосе или быть фрукторианцем, живя на Бали - это клево, никто не спорит. Но это не обязательно. Вот про это бодипозитив. Не обязательно. Худоба - это не повинность.
Два года назад у меня были серьезные проблемы со здоровьем. В том числе они привели к тому, что мое тело, которое раньше держалось в пределах заданной мною «весовой нормы», начало безудержно расползаться вширь.
Да, я из тех, кому не повезло иметь метаболизм воробушка, и если я перестаю внимательно следить за тем, что и сколько я ем и как много двигаюсь, то я очень быстро набираю вес. Если до этого, мой энергетический баланс худо-бедно поддерживался шестью беговыми и двумя силовыми тренировками в неделю, то после того, как мне прописали почти постельный режим на ближайшие полгода, меня, конечно, как это говорят в народе «разнесло».
Когда я смогла привести здоровье в какую-то точку равновесия, я весила около 90 килограмм, на мне не сходились ни одни штаны, а над ремнем джинсов висело пузо. Я была в ужасе.
Я тогда не могла так активно заниматься спортом, как до всех своих болячек, а любая резкая коррекция питания вызывала такие протесты организма, что я понимала, что без долгой кропотливой работы мне не обойтись. И тогда я встала перед выбором. Я могу потратить следующие год-полтора (и кучу денег) на то, чтобы найти диетолога, сдать кучу анализов на гормоны и прочие происшествия в организме, подобрать оптимальную диету, найти тот вид спорта, которым я могла бы заниматься в том состоянии без риска травм, найти тренера, который бы помог мне восстановиться и войти в тренировочный процесс, каждый день считать калории, шаги и минуты активности. И да, скорее всего через длительное время это бы принесло желаемый результат, и я снова стала бы тонкой и звонкой, как в шестнадцать.
А можно было потратить эти полтора года на то, чтобы расплатиться с долгами, заработать денег на путешествия, поездить по миру, создать крутой паблик и объединить в нем кучу людей, активно заняться творчеством, поездить по стране с гастролями и написать книгу.
И я выбрала второе.
Да, бывают моменты в жизни, когда можно не выбирать. Когда получается одновременно готовиться к триатлону и строить бизнес. Когда есть возможность следить за кбжу и детьми в один период жизни. Когда успеваешь и на фитнесс, и в парламент.
А бывают моменты, когда выбирать приходится.
И я, повторюсь, выбрала делать, а не выглядеть.
Поэтому прошлой осенью я очень плохо выглядела, была, кажется, самой толстой и нелепой в зале. Но зал этот был собран в честь презентации моей книги.
Бодипозитив вообще сворачивается до одного емкого матерного слова, и слово это - отъебитесь. У меня могут быть тысячи и одна причина, почему я выгляжу так, а не иначе, и вы их не знаете. Я могу весить под сотню, потому что я каждый день хуячу в зале силовые и готовлюсь к соревнованиям и сейчас «на массе», а могу сорок, потому что я в депрессии лежу на диване и не могу есть. У меня могут быть пищевые расстройства. У меня может сбоить щитовидка и творить черти что гормоны. У меня может быть невероятная генетика и «кубики» прорисовываться на прессе после минуты «планки» раз в неделю. У меня может быть быстрый метаболизм, медленный метаболизм, склонность к полноте или излишней худобе.
Но все это не говорит обо мне ровным счетом НИЧЕГО.
Поэтому, пожалуйста, отъебитесь. Отъебитесь от меня и от моего тела. Оно вам не скажет обо мне как о личности ровным счетом ничего.
Оно может соответствовать принятым сегодня нормам «красивости», а может и не соответствовать. Но это не ваше собачье дело.
Я могу при желании «дотягивать» его до этих стандартов. И это мое дело, а вы, пожалуйста, отъебитесь.
Я могу ничего не дотягивать, не докручивать и не изменять. А просто сохранять его здоровым и функциональным. И это мое дело, а вы отъебитесь, будьте так любезны.
Спорт - это круто, правда. Но это примерно, как игра на скрипке. Мы восхищаемся виртуозами, и посмотреть на то, как мускулистый гимнаст вертится на своих снарядах всегда приятно. Но считать, что совершенно все обязаны тут же бежать и тратить драгоценное время своей жизни на изучение скрипки, «ну чтобы хотя бы элементарно Паганини играть, ну» - это бред.
И если вы считаете, что каждый человек вне зависимости от возраста, пола, генетики, биографии, ограничений организма, здоровья, места жительства и всего прочего, обязан быть худой подтянутой няшечкой для того, чтобы иметь право просто выйти на пляж - отъебитесь, а."
(с) Тамара Одоната
Источник