"Спросите доктора Нарицына" - "Совы и жаворонки"

[naritsyna]

Представляем двадцать четвертый выпуск нашего нового проекта: мини-интервью с психотерапевтом "Спросите доктора Нарицына". Пояснительный пост о том, что это такое, а также для приёма вопросов от читателей, находится здесь.
А здесь - планы ближайших выкладок.

Тема сегодняшнего выпуска -  "Совы и жаворонки". Вопросы задаёт юзер kassandra_k .

Comments

[lady_carmine]

Хм, а мне вот было бы все-таки интересно узнать, как себя приучить вставать рано (разумеется, ложась тоже рано). Да, естественный график лучше, но ведь и в самом деле, если удастся перейти на этот режим - все нормально (я сейчас о себе говорю)... Проблема в переходном периоде.

А вообще я была очень удивлена, что кто-то намеренно шумит, мол, я сделал над собой насилие, встал, вся семья должна вставать... Я часто встаю раньше мужа, когда была ребенком, тоже часто вставала раньше всех на выходных, и всегда веду себя тихо-тихо, как мышка... Это драгоценные часы одиночества и тишины :)

Что-то у вас пост получился не столько про сов и жаворонков, сколько про отношения в семье )))

З.ы. для справки - "Ночной дозор" на самом деле задумывался как "дневной", просто картина со временем потемнела ;)
з.з.ы. а у вас уже есть ночные тарифы на электроэнергию? Последнее, что я об этом помню, что это рассматривалось как эксперимент.

[olga_sol]

Есть. У меня аж трехтарифный счетчик стоит. На усякий случай, я - в Москве.

[lady_carmine]

Спасибо, интересно было :) Надо же, все-таки сделали.
(я просто из энергетики ушла несколько лет как)

[olga_sol]

:)

[katrinka10]

Сова всегда в полудреме и днем и ночью

- Это точно я )) На фига напрягаться. пока добыча не покажеться на горизонте?

[hild_vindsval]

У меня такая же штука: обычно пребываю в расслабленном состоянии и не прочь прикорнуть днем, если нет никаких срочных дел. При этом когда надо, могу очень даже "собраться" и проявить прямо-таки невероятную прыть и энергию. Видимо, это и вправду охотничья повадка: напрягаться только на охоте, а все остальное время неспешно почесывать пузцо в тенечке.

[katrinka10]

В этом был гениален наш кот (у родителей жил, пока не пропал без вести).
Мог полдня греться на пенечке, аки Будда в Нирване. Но только видел мышь или крысу - хана ей.

В том котовьем роду - потомственные охотники . ДО у нас были разные коты, но такой - единственный.

[kassandra_k]

А я как-то всегда была совой, прям с детства, и от дневного сна категорически отказалась еще в том возрасте, который почти что не помню, знаю со слов мамы. Мама, к ее чести, меня и не пыталась укладывать днем, раз так, а вот в пионерлагерях я намучалась.
Я как-то совсем классическая сова, у которой в начале дня (когда бы он ни начался) голова варит не в полную силу, и я стараюсь заниматься теми делами, которые головы не тредуют, а вот в середине и к концу бодрствования как раз приступаю к умственной работе.
При этом в последние 10 лет, с тех пор как стала жить одна, у меня совиный образ жизни сместился в сторону кошачьего (по моему определению) - то есть сплю когда спится и бодрствую когда бодрствуется. Благо, работа удаленная, могу себе позволить.
Так что признаю, что в "бытовом совизме", по опроеделению НН, есть таки сермяжная правда, то есть отчасти мой совизм был обусловлен желанием побыть в одиночестве, когда я жила в квартире не одна.

[hild_vindsval]

Спасибо! Мне как-то никогда не приходила в голову связь "жавороночьей культуры" с иерархией, а ведь все именно так, если разобраться! Мне вот, скажем, дико себе представить ситуацию, когда муж спит, а я нарочно ему мешаю. Или наоборот, когда я сплю, а он мешает. Зачем? Это же, в конце концов, жестоко по отношению к ближнему, как можно любить человека и одновременно делать ему плохо? У нас в доме сон вообще священен, в какое бы время суток он ни приключился :)

[naritsyna]

Комментарий НН:
- А еще, если у вас с мужем общие глобальные цели, то ни одному из вас невыгодно препятствовать ее достижению в том числе посредством порчи рекреации своему партнеру.

[kassandra_k]

Спасибо за развернутый ответ, прочла с большим интересом. Про привязку поднятой проблемы к иерархии не то чтоб совсем не задумывалась, но не видела ее с некоторых обозначенных сторон. Это новый ракурс, есть над чем подумать.

Однако не увидела ответа вот на какую часть проблемы. Да, я согласна, что тому, кто встал рано (зачастую против своей воли) неприятно видеть спящего, это вызывает агрессию, раздражение, эмоции типа "я мучаюсь, так почему же ты не мучаешься?!". Это понятно. Но я практически не видела случаев агрессии по отношению к тьем, кто лег рано от тех, кто еще не спит, то есть от сов по отношению к жаворонкам (применяю общепринятые термины, а не скорректированные вами - во многом потому что знаю многих сов, кому дневной сон не нужен вообще). То есть: "ты спишь, а я еще нет - ну ОК, я буду делать свои дела тихо и тебе не мешать". Громадная разница с "ты спишь, а я уже нет - я буду греметь-шуметь, чтоб и ты недоспал и мучался

[lady_carmine]

Я вот, кстати, выше писала, что не видела агрессии жаворонков к совам (не только я, но и все мои родственники старались вести себя тихо, если кто-то еще спит), а вот наоборот - да, было. Мама ложилась рано, а папа смотрел телевизор, ходил туда-сюда, хрустел сухариками (это один раз было, но мама так ярко возмущалась, что я запомнила). У нас был телевизор на кухне, но он почему-то не хотел там смотреть.

[kassandra_k]

Понятно, что всякое бывает, есть, вот, и агрессивные к жаворонкам совы. Хотя одноразовый случай, наверно, нельзя брать как характерный.
А вот насильственные побудки тех, кто "слишком долго спит" (а на самом деле лег позже прочих), наблюдала лично и знаю по рассказам знакомых во множестве.

[naritsyna]

Из личного вспомнилось: когда я подростком жила в семье отчима, то моя "побочная" бабушка (мать отчима) ложилась довольно поздно, и весь вечер смотрела телевизор на предельной громкости (у нее был слуховой аппарат). А меня "укладывали" спать в 21-30, сразу после программы "Время". И я часа два не могла заснуть, потому что за стенкой надрывался этот телевизор. Но сделать мы с мамой ничего не могли: бабушка была непререкаемым иерархом в семье. А когда я просыпалась в школу, мне всегда напоминали "собираться тихо, а то бабушку разбудишь". Хотя когда бабушка снимала аппарат на ночь - ее пушкой нельзя было разбудить.

[frumentum]

Отличнейший получился текст, спасибо!

[naritsyna]

Всегда пожалуйста :)