Отчет 51
Инсайты
утро доброе, серое, зимнее. Утро есть и это хорошо!
Не могу поверить в то, что марафон 12 октября завершиться. В втором потоке я не хочу участвовать, сейчас все средства идут на ремонт и отпуск.
Обратила внимание, что аккурат после марафон реализую одну свою мечту, потом узнаете какую)
Они сбываются, это правда. Главное позволить себе это.
"Подарить любовь близким"написала сестре приятности
· Ежедневные показатели1. Вчера я легла....
22:30
· 2. Сегодня я встала...
06:45
· 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром овсянка с джемом и сырник, чай.
На работе кофе и 2 слоеных печеньки, ломтик шоколадки
вечером свекла салатик, овощи, чай, яблочки
· 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку и красный кардиган
· 5. Что я сегодня сделала для себя?
схожу на аэробику) зарядиться тонусом на всю неделю.
· 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
· 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо за фитнес
2 Спасибо за тренеров
3 спасибо за йогу и знания
4. спасибо за Рами Блекта и астрологию
5. спасибо за ЖЖ
6 спасибо за спокойствие
7.спасибо за марафон
· Мои цели1. Вдохновить любимого мужчину на создание семьи. Я хочу чтобы у нас были гармоничные отношения. Я научусь быть более терпеливой, плавной, нежной, понимающей. Перестану спорить и доказывать свою правоту, научусь жить в потоке. Буду умиротворенной и позитивной.
поеду домой умиротворяться и слушать Нарушевича
· 2. Стать более заботливой, женственной. Я хочу быть женственной, но оставаться самой собой, и естественно позитивной. Буду учиться слушать себя, перестану болезенно реагировать на критику, буду жить здесь и сейчас.
улыбалась и радовалась новым открытиям
· 3. Заниматься с малышами английским, разработать свою систему как с ними заниматься
вспомнила сайт learnathome
· 4. Научиться договорватьися с папой и сестрой без крика, спокойно. Чтобы наша семья была дружная и гармоничная.
папа помогает с ремонтом, сестра тоже)
· 5. Я хочу красиво рисовать акварелью, пастелью, вести артбук, заниматься рукоделием, участвовать в интересных творческих проектах и мастерских.
сегодня порисую и приготовлю вкусной еды
утро доброе, серое, зимнее. Утро есть и это хорошо!
Не могу поверить в то, что марафон 12 октября завершиться. В втором потоке я не хочу участвовать, сейчас все средства идут на ремонт и отпуск.
Обратила внимание, что аккурат после марафон реализую одну свою мечту, потом узнаете какую)
Они сбываются, это правда. Главное позволить себе это.
"Подарить любовь близким"написала сестре приятности
· Ежедневные показатели1. Вчера я легла....
22:30
· 2. Сегодня я встала...
06:45
· 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром овсянка с джемом и сырник, чай.
На работе кофе и 2 слоеных печеньки, ломтик шоколадки
вечером свекла салатик, овощи, чай, яблочки
· 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку и красный кардиган
· 5. Что я сегодня сделала для себя?
схожу на аэробику) зарядиться тонусом на всю неделю.
· 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
· 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо за фитнес
2 Спасибо за тренеров
3 спасибо за йогу и знания
4. спасибо за Рами Блекта и астрологию
5. спасибо за ЖЖ
6 спасибо за спокойствие
7.спасибо за марафон
· Мои цели1. Вдохновить любимого мужчину на создание семьи. Я хочу чтобы у нас были гармоничные отношения. Я научусь быть более терпеливой, плавной, нежной, понимающей. Перестану спорить и доказывать свою правоту, научусь жить в потоке. Буду умиротворенной и позитивной.
поеду домой умиротворяться и слушать Нарушевича
· 2. Стать более заботливой, женственной. Я хочу быть женственной, но оставаться самой собой, и естественно позитивной. Буду учиться слушать себя, перестану болезенно реагировать на критику, буду жить здесь и сейчас.
улыбалась и радовалась новым открытиям
· 3. Заниматься с малышами английским, разработать свою систему как с ними заниматься
вспомнила сайт learnathome
· 4. Научиться договорватьися с папой и сестрой без крика, спокойно. Чтобы наша семья была дружная и гармоничная.
папа помогает с ремонтом, сестра тоже)
· 5. Я хочу красиво рисовать акварелью, пастелью, вести артбук, заниматься рукоделием, участвовать в интересных творческих проектах и мастерских.
сегодня порисую и приготовлю вкусной еды