Отчет 50
· Инсайты
понедельник не тяжелый, а самый любимый лунный день)
жемчуг и женственность девиз дня. Спокойно принимать критику и радовать людей вокруг) Я счастлива и вокруг тоже счастливы. Это надо запомнить как мантру. Так же и то, что я сама выбираю как реагировать на ту или иную ситуацию, а не эмоции. Я сама.
Большой театр очень интересный) Мало того, что продают билеты только по паспорту , так еще и сайт свой настроить не могут. Во истину творческий беспорядок) А может так оно и нужно? Я надеюсь, что моя мечта попасть на лебединое озеро когда-нибудь осуществиться. Зато мы пойдем на балет! Спасибо
еще мне сегодня я изменила свой стереотип про дорогу домой после работу к А. оказывается он точно был прав и дорога от другой станции метро более быстрая. За мои позитивные мысли мне улыбнулся Будда с сережки прекрасной незнакомки в метро)
· "Подарить любовь близким"наверно схожу в гости к Юле сегодня или завтра.
Хочу сделать что-нибудь приятное для моей младшей родной сестры. Я ее люблю.)
· Ежедневные показатели1. Вчера я легла....
01:15
· 2. Сегодня я встала...
06:45
осенний рассвет оч круто
· 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром каша овсяная с джемом, пару эклерчиков, вода, на работе капуччино и печеньки с рафаэлкой, яблоко
на обед яблоко, пюре и хлеб, овощи,вода
рафаэлка
на ужин ложка пюре, ложка овощей, салатик, чай, немного йогурта
· 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку и пиджак
· 5. Что я сегодня сделала для себя?
гимнастику оксизайс, гимнастику утром, сурья намаскар под рассвет
· 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
первый рабочий день после отпуска дома
· 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо А за любовь
2. Спасибо сестре за помощь
3. Спасибо за утро
4. Спасбио за будильник
5. Спасибо за рассвет поздний
6. Спасибо за Москву любимую
7. Спасибо за троллики
8. спасибо за друзей
9. спасибо за мое детство. я люблю своих родителей
10. спасибо за понимание.
· Мои цели1. Вдохновить любимого мужчину на создание семьи. Я хочу чтобы у нас были гармоничные отношения. Я научусь быть более терпеливой, плавной, нежной, понимающей. Перестану спорить и доказывать свою правоту, научусь жить в потоке. Буду умиротворенной и позитивной.
сделано процентов на 60
· 2. Стать более заботливой, женственной. Я хочу быть женственной, но оставаться самой собой, и естественно позитивной. Буду учиться слушать себя, перестану болезенно реагировать на критику, буду жить здесь и сейчас.
буду спокойная и радостная) надо меньше телек смореть и больше вкусняшек готовить
· 3. Заниматься с малышами английским, разработать свою систему как с ними заниматься
ничего, слова учу
· 4. Научиться договорватьися с папой и сестрой без крика, спокойно. Чтобы наша семья была дружная и гармоничная.
с сестрой болтала и с папой норм)
· 5. Я хочу красиво рисовать акварелью, пастелью, вести артбук, заниматься рукоделием, участвовать в интересных творческих проектах и мастерских.
ничегошеньки пока. может открою артбук все таки
понедельник не тяжелый, а самый любимый лунный день)
жемчуг и женственность девиз дня. Спокойно принимать критику и радовать людей вокруг) Я счастлива и вокруг тоже счастливы. Это надо запомнить как мантру. Так же и то, что я сама выбираю как реагировать на ту или иную ситуацию, а не эмоции. Я сама.
Большой театр очень интересный) Мало того, что продают билеты только по паспорту , так еще и сайт свой настроить не могут. Во истину творческий беспорядок) А может так оно и нужно? Я надеюсь, что моя мечта попасть на лебединое озеро когда-нибудь осуществиться. Зато мы пойдем на балет! Спасибо
еще мне сегодня я изменила свой стереотип про дорогу домой после работу к А. оказывается он точно был прав и дорога от другой станции метро более быстрая. За мои позитивные мысли мне улыбнулся Будда с сережки прекрасной незнакомки в метро)
· "Подарить любовь близким"наверно схожу в гости к Юле сегодня или завтра.
Хочу сделать что-нибудь приятное для моей младшей родной сестры. Я ее люблю.)
· Ежедневные показатели1. Вчера я легла....
01:15
· 2. Сегодня я встала...
06:45
осенний рассвет оч круто
· 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром каша овсяная с джемом, пару эклерчиков, вода, на работе капуччино и печеньки с рафаэлкой, яблоко
на обед яблоко, пюре и хлеб, овощи,вода
рафаэлка
на ужин ложка пюре, ложка овощей, салатик, чай, немного йогурта
· 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку и пиджак
· 5. Что я сегодня сделала для себя?
гимнастику оксизайс, гимнастику утром, сурья намаскар под рассвет
· 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
первый рабочий день после отпуска дома
· 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо А за любовь
2. Спасибо сестре за помощь
3. Спасибо за утро
4. Спасбио за будильник
5. Спасибо за рассвет поздний
6. Спасибо за Москву любимую
7. Спасибо за троллики
8. спасибо за друзей
9. спасибо за мое детство. я люблю своих родителей
10. спасибо за понимание.
· Мои цели1. Вдохновить любимого мужчину на создание семьи. Я хочу чтобы у нас были гармоничные отношения. Я научусь быть более терпеливой, плавной, нежной, понимающей. Перестану спорить и доказывать свою правоту, научусь жить в потоке. Буду умиротворенной и позитивной.
сделано процентов на 60
· 2. Стать более заботливой, женственной. Я хочу быть женственной, но оставаться самой собой, и естественно позитивной. Буду учиться слушать себя, перестану болезенно реагировать на критику, буду жить здесь и сейчас.
буду спокойная и радостная) надо меньше телек смореть и больше вкусняшек готовить
· 3. Заниматься с малышами английским, разработать свою систему как с ними заниматься
ничего, слова учу
· 4. Научиться договорватьися с папой и сестрой без крика, спокойно. Чтобы наша семья была дружная и гармоничная.
с сестрой болтала и с папой норм)
· 5. Я хочу красиво рисовать акварелью, пастелью, вести артбук, заниматься рукоделием, участвовать в интересных творческих проектах и мастерских.
ничегошеньки пока. может открою артбук все таки