Эта цель одни из ключевых для гармоничной жизни. При чем сложность ее в том, что надо ее реализовать будучи в социуме. Где все люди разные, у каждого своя карма. Утром думала о том, как же принимать не осуждая. Просто есть человек, такой как есть. Иногда это легко, иногда сложно. Я принимаю это в себе... И буду переставать постепеннно тратить свою драгоценную женскую энергию на осуждение чужой жизни и чужих привычек.Сегодня пыталась не осуждать тетечку под 70 лет на работе. Она очень интеллигентная, но гордая. Ворчит на все новое и плохо адаптируется, из за возраста и своих взглядов. Вот я про это думала ходила. Стоп, я здесь и сейчас.
Ежедневные показатели 1. Вчера я легла....23:45 2. Сегодня я встала...07:00 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) завтрак - шарлоттка и йогурт перекус на работе из кофе и тортика ( о когда ж эти ДР на работе закончаться)))) обед рис с овощами, чай и тортик с завтрака, яблоки, помидорки мелкие ,оливки ужин салат из помидоров, вечером овощи тушеные с зеленью, чай с шарлоткой 4. Что я сегодня носила в течение дня? платье светло розовое, короткое, с цветочками. 5. Что я сегодня сделала для себя? вчера была ванна. Сегодня растяжка с утра, в обед была кардио нагрузка на фитнесе 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) 1. Спасибо новым друзьям в ЖЖ 2. Спасибо моему папе за щедрость и красивые слова 3. Спасибо Марине за то, что понимает и любит папу 4. Спасибо моей сестре за силу воли, и что помогла с кошкой 5. Спасибо любимому за нерешительность его. 6. Спасибо всем троллейбусам и водителями троллейбусов. 7. Спасибо, что сегодня нет дождика и тепло 8. Спасибо всем за понимание 9. Спасибо за кофеек на работе 10. Спасибо папе за помощь с покупкой корма кошке
Мои цели
1. Вдохновить любимого мужчину на создание семьи. Я хочу чтобы у нас были гармоничные отношения. Я научусь быть более терпеливой, плавной, нежной, понимающий. Перестану спорить и доказывать свою правоту, научусть жить в потоке. Буду умиротворенной и позитиной. Буду вдохновлять на расстоянии. Сегодня наверно из за Луны в скорпионе, я очень эмоционально была напряжена. В итоге слегка поругалась с любимым из за пустяка. Я не сдержалась и разозлилась... Прочитала у Толле методику как негативные эмоции из себя отпускать. Нужно представить себя прозрачной и она как будто через тебя проходят и не остаются. Наверно это и есть состояние потока. 2. Стать более заботливой, женственной. Я хочу быть женственной, но оставаться самой собой, беззаботной и позитивной. Буду учиться слушать себя, перестану болезенно реагировать на критику, буду жить здесь и сейчас. Настоящий момент единственное, что у нас есть сейчас. Стараюсь на замечания в мою сторону реагировать с чувством юмора и благодарностью. Не воспринимать это лично ко мне. Это просто так меня учат. 3. Я хочу выучить новые и полезные слова на английском с долгосрочным результатом. Учу!!! Очень классная программа и 33 рубля не жалко. Теперь знаю слово mansion- особняк и еще много чего. Может все таки вспомнить про свое назаконченное изучание итальянского языка? или выучить песню на итальянском?)Сегодня правда забыла выучить слова. Надо было в метро это делать) 4. Научиться договорватьися с папой и сестрой без крика, спокойно. Чтобы наша семья была дружная и гармоничная. Надо на этой неделе заказать новый диван. Тогда я смогу больше жить дома, и буду этому рада. Еще хочу разнести коридор и сделать его в белых цветах. Минималистично.Как бы ремонт соединить с поездкой в отпуск. Я еще думаю ехать ли в отпуск в октябре или перенести на мое День Рождения в ноябре. Оба месяцы заманчивы для отпуска. Сестра сегодня очень помогла. Она у меня хорошая кудряшка))) 5. Я хочу красиво рисовать акварелью, пастелью, вести артбук, заниматься рукоделием, участвовать в интересных творческих проектах и мастерских. Я совсем не замечаю время когда рисую либо что-то пишу. Это мне очень нравится, но совсем не нравится делать что-то назаказ. Сегодня рисовала Луну...