В Видном дали старт серии турниров по кроссфиту
НП "Народная дружина" в рамках проекта "Дворовый тренер" совместно с межрегиональной федерацией кроссфита (Москва, Московская область) дали старт серии турниров по кроссфиту в городе Видное.
Первый такой турнир, состоявшийся 21 марта на базе МБОУ СОШ № 5, собрал 7 команд и большое количество зрителей, пришедших подержать своих одноклассников. В мероприятии принимали участие школьники 7-х, 8-х, 9-х и 10-х классов. По итогам упорной борьбы места распределились следующим образом: 3 место - команда «NBA», 2 место - команда «Power», 1 место - команда «Маслята». Завершился турнир показательным стартом инструктора межрегиональной федерации кроссфита Германа Шмитгаля и вице-президента федерации Александра Панина. На этот раз победила дружба.
Кроссфит можно описать как программу силовых упражнений, состоящую из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности, конечная цель которых - улучшение общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно не длятся более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью. Участники игр соревнуются в упражнениях, о программе которых узнают непосредственно перед началом соревнований. Зачастую организаторы добавляют в программу упражнений "сюрпризы" - упражнения, не типичные для кроссфита. Например, заплывы в "открытой воде" и метание софтбола. На играх выявляется "Самый Подготовленный Человек", так что участники должны быть готовы ко всему.
Евгений Гончаров, представитель НП "Народная дружина", руководитель проекта "Дворовый тренер":
"На данный момент кроссфит является единственной универсальной системой физической подготовки. Школьники должны с радостью идти на физкультуру, а физкультура в школах должна приносить максимум пользы за короткий промежуток времени. У нас есть твердая уверенность, что кроссфит в школах необходим".
