Лыжи

Apr 01, 2010 15:13

Итак, лыжный сезон закрыт.

Закрытие официально и с большим удовольствием прошло в заМКАДном лосином острове, с катанием в +10 коньком по широким просторам ЛЭП.

В целом я удовлетворен сезоном. Хотя как всегда жалею что не удалось выполнить запланированное.
Сейчас кажется, что можно было бы катать еще больше.

Выводы из сезона:
1. Нужна внимательней относится к подбору мазей и парафинов
2. Необходимо активнее осваивать коньковый ход
3. Необходимо довести до ума попеременный одношажный ход, а то я часто пескакиваю на одну ногу
4. Необходимо таки-долезть до нормы III разряда по классике, чего мне в этом сезоне сделать так и не удалось
5. Необходимы новые лыжи, вроде Fischer SC CLASSIC
6. Удалось отработать нормальный поворот переступанием и торможение упором со скорости
7. Удалось более-менее поднять технику подъема на скорости
8. Удавалось тренироваться 2-5 раз в неделю, от 8 до 30 км за раз, и я доволен этим фактом

Жаль, зима что то как то всё вроде бы была в силе, и ушла внезапно, по-английски.

Собсно, вот. Это всё по теме беговых лыж.

По теме горных.. я познакомился с телемарком.. но об этом я напишу отдельно







на просеках Северных Увалов, Костромская область



Южный Урал, район озера Яктыкуль (Банное)



Телемарк поворот, Северные Увалы



-25, Южный Урал



вид на село Пыщуг сверху, рассвет, -32 градуса, 5 февраля 2010



Подмосковье, Лосиный Остров, за МКАДом, р-н торфянки, на одной из регулярных пробежек

Остальные фото здесь: http://narayan.gallery.ru/watch?a=mz1-elyZ
Previous post Next post
Up
[]