1, 2,
3,
4,
5По 4 углам комнаты она расставила миски с солёной водой. Мы сели друг напротив друга на стульях. Она попросила меня закрыть глаза и найти в теле какое-нибудь место, которое чувствуется по-иному. У меня это было левое бедро. Она спросила, какого цвета это ощущение. Мне показалось, что хаки. Затем спросила, с чем ассоциируется хаки - с
(
Read more... )
Comments 3
Reply
Я пока до конца суть техники не уловила, но там вроде смысл не в том, что найти что-то неприятное и ритуально уничтожить (хотя иногда что-то похожее попадается), а найти это неприятное и с нейтральным фокусом прочувствовать его до упора. Направленный на неприятную "сущность" фокус внимания, похоже, служит её рассасыванию и энергетическому выходу через физические ощущения. В процессе наблюдения сущность может меняться - как с целью замаскироваться, так и аннигилируясь.
Если не ошибаюсь, видела минимум одну книгу Гендлина, автора методики, переведённую на русский.
Вот она: http://www.koob.ru/zhendlin_eugene/
Они его Джендлиным называют, оказывается.
Reply
Вчера мне Аполлон дудочку подарил))
Reply
Leave a comment