О принятии
До того, как я пришла в терапию, я была очень правильной девочкой, послушной, вежливой, отличницей. Я осуждала себя за какие-то вещи, пыталась переделать, так как это была привычная детская модель. В терапии я узнала, что надо принимать разные свои части, и теперь осуждала себя, если мне это не удавалось и снова пыталась себя изменить. Это было трудно и, бывало, превращалось в насилие над собой. А сейчас я замечаю, что принятия стало гораздо больше, и себя в различных проявлениях, и других людей. Уже не хочется никого переделывать, а гораздо интереснее жить с мужем и детьми, как получается, учитывая, что все разные.
У меня был период увлечения модным тогда ведическим направлением. Я до сих пор считаю, что не стоит критиковать и унижать мужчин, как, впрочем, и всех остальных людей. Гораздо приятнее просить и благодарить, ценить и поддерживать. Но в том месте, где кто-то диктует, кто что должен, например, жена сидеть дома, вести хозяйство, а муж - зарабатывать, я - за большую свободу. Если муж зарабатывает - хорошо, а если жена счастлива на работе, а мужу хорошо дома, и им вместе? Стоит ли переживать, что у них не так, как предписывают, например, сторонники ведических учений? Я бы не стала.
Я часто говорю своим клиентам, что нет правильно и неправильно, а есть разные взгляды и теории. Мне важнее вопрос, хорошо ли им от какого-то явления или они хотели бы его в своей жизни изменить?
Я рада, что я все больше принимаю себя, ведь внутренний конфликт и попытки себя переделать требуют огромного количества психических сил. А их было бы приятнее направить на что-нибудь другое, например, на творчество.
У меня был период увлечения модным тогда ведическим направлением. Я до сих пор считаю, что не стоит критиковать и унижать мужчин, как, впрочем, и всех остальных людей. Гораздо приятнее просить и благодарить, ценить и поддерживать. Но в том месте, где кто-то диктует, кто что должен, например, жена сидеть дома, вести хозяйство, а муж - зарабатывать, я - за большую свободу. Если муж зарабатывает - хорошо, а если жена счастлива на работе, а мужу хорошо дома, и им вместе? Стоит ли переживать, что у них не так, как предписывают, например, сторонники ведических учений? Я бы не стала.
Я часто говорю своим клиентам, что нет правильно и неправильно, а есть разные взгляды и теории. Мне важнее вопрос, хорошо ли им от какого-то явления или они хотели бы его в своей жизни изменить?
Я рада, что я все больше принимаю себя, ведь внутренний конфликт и попытки себя переделать требуют огромного количества психических сил. А их было бы приятнее направить на что-нибудь другое, например, на творчество.