Как просить, чтобы чаще слышать в ответ "да".
По просьбе Марины Н.
Казалось бы, вполне очевидно, что каждому приятнее выполнять просьбы, чем подчиняться требованиям. И люди охотнее выполняют просьбы, когда их хвалят, благодарят, радуются, восхищаются и дают право отказать.
Но, к сожалению, далеко не всегда у нас следуют этим простым способам. Гораздо чаще люди пытаются добиться своего косвенными путями: манипулируя виной или стыдом, обижаясь или угрожая, упрекая или предъявляя претензии.
Если жене хочется чего-то от мужа, например, помощи или внимания, поговорить с ним, а он после рабочего дня уткнулся в газету, она пытается это получить, используя фразы вроде:
- Ты никогда не уделяешь мне времени!
- Вечно тебя от газеты (телевизора / компьютера) не оторвать!
- Ты меня совсем не любишь!
Я пишу и думаю, довольно сложно понять из этих фраз, что именно она хочет. А ведь они так расхожи и привычны!
Это манипуляции, подразумевающие, что виноватый муж будет бегать кругами и расспрашивать, что же он сделал не так, а она отвечать "Будто ты сам знаешь?!" Трудно поверить, но он может правда не знать! Люди не умеют читать мысли друг друга.
Претензии и обиды возникают, когда есть убеждение, что другой мне что-то должен. Но ведь на самом деле это не так. Все мы свободные люди. Поэтому ждать, что он догадается сам, можно долго и безрезультатно. Также иллюзия думать, что если любит - то должен. Любовь и долг вообще мало совместимы, да и представления у людей о любви и что из нее вытекает - разные. Поэтому, если чего-то хочется, гораздо проще и эффективнее - попросить.
Например, можно сказать прямо и просто, легко и с улыбкой:
- Милый, поговори со мной немного, пожалуйста, так по тебе соскучилась.
- Пожалуйста, не отвлечешься ли ты на десять минут, мне важно тебе что-то рассказать.
- Когда ты мог бы уделить мне пару минут, так хочется рассказать тебе про сегодня.
И прибавить:
- Но если ты занят сейчас, ничего страшного, я подожду, скажи, пожалуйста, когда освободишься?
Важно, чтобы это звучало без нажима или угрозы, а приветливо и дружелюбно.
И он может отвлечься или сказать, когда освободится, или ответить, что сегодня ему не до разговоров.
Если он согласится, важно поблагодарить его и сказать, чем именно он помог или от чего приятно.
- Спасибо тебе, поговорила, и в голове все прояснилось!
- Я так рада нашей беседе, твой взгляд на вещи помогает и мне увидеть другие стороны.
- Я очень благодарна тебе, мне так приятно поделиться с тобой событиями своего дня, даже если ты просто выслушаешь меня.
Еще можно обнять или поцеловать или погладить. :)
Мне лично приятно, когда меня благодарят или хвалят. Как ни удивительно, но и остальным людям тоже!
Не стоит также критиковать, обесценивать или переделывать то, что сделали по вашей просьбе. Это сильно отбивает желание что-либо делать в будущем.
Если же он откажет, постараться не обижаться, не дуться и не огрызаться в ответ. Если это сильно расстраивает, лучше уйти в другую комнату и там погрустить. Потом можно попросить другого, если не так важно, кто именно сделает, или попросить мужа в другой раз, если важно, чтобы это сделал именно он.
Человеку важно иметь право на отказ, чтобы не ощущать давления или принуждения. Оно только рождает протест и сильно отбивает охоту что-либо делать.
Тот же, кто знает, что имеет право на отказ, гораздо охотнее в следующий раз выполнит просьбу.
Просьба легче выполняется, если она:
- небольшая,
- не требует много времени и сил,
- сформулирована в форме прямого обращения "сделай, пожалуйста, то-то",
- или в форме вопроса "пожалуйста, поможешь мне с этим?",
- звучит легким, дружелюбным, ласковым голосом,
- человеку дается возможность выбрать время для выполнения просьбы,
- а также возможность отказать без обид, претензий или вынашивания планов мести в ответ,
- если за нее его искренне благодарят, хвалят или восхищаются.
И еще: чем чаще просить - разных людей и о разных вещах, тем больше шансов, что согласятся и сделают.
А если кто-то откажет, легче найти другого, кто поможет. :)