"Психотерапия - это путь". Сказка. История
На мой взгляд, психотерапия - это путь, ступив на который однажды, уже невозможно ни остановиться, ни повернуть назад.
Если сравнить мир обычных людей, скажем, с деревушкой, то мир осознанных - тех, кто в терапии - сродни путешествию по миру. Да, я бы сказала, что психотерапия - это путь. Тернистый, сложный, пугающий, болезненный, но одновременно захватывающий и невыразимо прекрасный.
Те, кто решаются покинуть пределы уютной тихой деревушки, где все просто и понятно, где они жили всю жизнь, точно так же, как жили их отцы, деды и прадеды, навсегда меняют свою жизнь. В деревушке все легко и заранее известно - кто на ком женится, кто как живет, как все устроено и как должно быть. Этот мир прост, но ограничен, это только малая, малая часть вселенной.
Но вот находятся странники, дальние путники, они приходят неожиданно по извилистым горным тропам. Их одежда и обувь в пыли, в руках только посох и заплечный мешок. Они высокие и стройные, от них веет силой и волей, даже когда они уставшие. Но больше всего притягивают их глаза - бездонные, полные таинственного света и глубины, не по годам мудрые и печальные. Кажется, они знают что-то такое загадочное: одновременно чудесное и грустное, прекрасное и ужасное.
И очень хочется тоже это что-то узнать. Так и тянет взять и себе заплечный мешок, кинуть в него самое необходимое в дальней дороге, вырезать посох покрепче, набросить на плечи плащ с капюшоном - и скорее, в путь! Навстречу приключениям, чудесам, всему новому и неизведанному, открытиям и откровениям.
Сначала идти легко и радостно, дорога ведет по знакомым с детства местам, любимым лощинкам, опушкам и заводям. Мягко сияет солнышко, пушистые облачка в небе, свежий ветерок веет в лицо. Да еще рядом идет этот загадочный незнакомец - мудрый странник, который молча улыбается в густые усы, и ни слова из него не вытянешь. А ведь так интересно! И о стольком хочется расспросить! Но на все вопросы он отвечает только:
- Все увидишь сам.
Похоже, это не описать словами.
Но дни идут за днями, недели за неделями, и уже давно знакомые места скрылись из виду. Хотя окрестный пейзаж и напоминает родные поля и леса, но только на первый взгляд. А спустя месяцы меняются и климатические зоны, и рельеф, и местность - все становится другим.
Леса и поля уходят, дорога теперь лежит через пустыни, болота, топи, овраги, крутые горные перевалы, морские побережья, скалистые ущелья.
Еще никуда не пришел, а жизнь уже изменилась. Не всегда теперь ешь досыта, не всегда высыпаешься. Давно можно забыть про обеды из трех блюд, в заплечном мешке лишь горсть орехов, да ломоть хлеба, а в остальном полагаешься только на себя - что добудешь - тем и поужинаешь. Теперь не всегда мягко, сухо и тепло спать, а скорее чаще сыро, холодно и грязно, и под боком камень или кочка. Ночи полны звуков, шепотов: то завоет койот в степи, то ветер пронесется по ущелью, то нескончаемо бормочет ручей в горных камнях. И тревожно спать, и страшно: вдруг кто нападет, или с гор спустится лавина? Или разразится гроза? Вон как гудит ветер, и иссиня-черные облака несутся по небу.
И сны.. Бывает, приснится родной дом, и сладко заноет сердце - как-то там родная деревня? Но чаще снится что-то удивительное, странное и непонятное.
Спутник очень интересуется снами. Подробно расспрашивает, что снилось, как мне это. И кажется, многое ему понятно в этой путаной бессмыслице, но делиться он не спешит. Сам должен понять, ведь сон-то мой.
Надо сказать, что спутник мой довольно неразговорчив. Мало рассказывает, бывает, за несколько дней и двух слов от него не услышишь. Нередко я на него обижаюсь. Мне все кажется, что раз я молодой и неопытный путешественник, а он - бывалый странник, то мог бы меня, по доброте душевной, и предупредить об опасностях или узких местах.
У нас в деревне все так делают. Старейшины учат молодых, как жить, все подробно объясняют. Помнится, дома меня это частенько раздражало. Казалось, я лучше знаю, как мне жить. Скучно было слушать их нудные нотации, да все про одно и то же.
А сейчас мне бы хотелось, чтобы мой спутник был поразговорчивее. Чтобы защищал меня от опасностей, утешал, когда я расстроен, согревал, когда мерзну. Но ведь он не мать мне и не отец. Просто я привык к другому.
В деревне мы все жили как одна семья. Каждый знал все о другом, ничего не скрывали. Все обсуждалось. А здесь все иначе - странник почти ничего о себе не рассказывает. Я не знаю, откуда он, где его семья. Только видно, что он давно в пути, и повидал всякое.
Однажды мы с ним крупно поссорились. Вернее, я тогда крепко на него обиделся. Была сильная гроза, мы и так шли целый день, да еще все в гору, я ужасно устал. И еды в тот день у нас почти не было. Он сказал, надо за день дойти до перевала, так что мы шли с раннего утра и до позднего вечера. Уже подходя к перевалу, мы увидели пропасть, через нее лежало узкое бревнышко. Было очень мокро и скользко, и мне было страшно идти по нему - а ну как сорвусь? Но странник настаивал, что так быстрее всего и надо пройти. Я заупрямился, хотел поискать обход. Он сказал, что времени искать нет, и если я не хочу, могу оставаться здесь, он меня не неволит. Я рассердился и закричал:
- Да если бы я знал, как сложно будет, как трудно, да разве бы я пошел?! Ты же меня не предупреждал ни о чем! Я думал, ты будешь помогать мне, а от тебя словечка доброго не дождешься!
- Ты сам выбрал идти со мной. Это было твое решение. Я тебе не родитель - заботиться о тебе и поддерживать. Я иду своим путем. Хочешь идти со мной - я не против. Но это твой выбор и теперь ты встречаешься с его последствиями.
- Неужели я тебе абсолютно безразличен? Неужели тебе все равно, что будет со мной, если я здесь останусь? - я был в ужасном горе, но он только сильнее нахмурился.
- Ты - взрослый человек. Ты живешь своей жизнью и отвечаешь за свои выборы. А я - живу своей. И сейчас мой путь лежит через это бревно.
- Ты мне не помогаешь, ничего не объясняешь и не рассказываешь, даже не улыбнешься! Только молчишь, да хмуришься!
- Я не такой, каким ты меня себе представляешь. И меняться под твои ожидания я не намерен. Подумай, хочешь ли ты и дальше идти со мной. Если да - присоединяйся, нет - прощай.
Он встал и зашагал по бревну под косыми струями ледяного дождя. Его кованые сапоги уверенно ступали по мокрому дереву, миг, и он уже на другой стороне. Поправил капюшон, сбившийся от ветра, и быстро зашагал дальше по тропе.
Я чувствовал себя ужасно. До смерти уставший, продрогший, промокший до костей под проливным дождем, в сгущавшихся сумерках я впервые в жизни остался совсем один. Обида затопила меня целиком.
- Он бросил меня, отвернулся, предал!
Я бросился на землю и зарыдал, горячие слезы капали по щекам, стекали по носу, щекотали подбородок.
- Как он мог?! Как он мог?! Он специально завел меня сюда и бросил! Он с самого начала не хотел со мной связываться!
В небе загрохотал гром, блеснули молнии. Гроза была в разгаре.
Внезапно ярость захлестнула меня. Я вскочил на ноги, не помня себя, начал швырять через пропасть камни и кричать что-то бессвязное. Кажется, я ругался, на чем свет стоит, не помню. Обвинения, ожидания, разочарование, расстройство, горе.
Не знаю, сколько я так бушевал, но в какой-то момент силы меня покинули. Я привалился спиной к мокрому камню у бревна через пропасть и затих. Гроза прошла, остался только серый занудный мелкий дождь. Темнота сгустилась вокруг меня.
И тогда мне стало ужасно стыдно.
- Как я мог? Я вел себя как избалованный капризный маленький ребенок. А ведь он считает меня взрослым, он так сказал. Но на самом деле я еще совсем мелкий, вон раскапризничался как трехлетка. Ведь он и правда мне ничего не должен, с чего я взял? Он мне никто, чужой человек. Подумаешь, взял с собой, он же не обязан теперь со мной носиться. Я же не сахарный.
Как он там сказал? Я сам выбрал идти с ним, он не звал. Это правда. А я, неблагодарный, даже спасибо ему не сказал, что позволил идти с ним. А сколько интересного я узнал по пути, сколько нового! Как изменился, в деревне бы меня ни за что не узнали! Стал сильнее, умнее, опытнее, взрослее. И все это благодаря ему, а я еще ругался на него!
И вдруг мне стало страшно. Я неожиданно понял, что сижу здесь уже давно совсем один. Что не знаю, как отсюда выбираться, куда идти. В темноте недалеко от меня раздалось какое-то ворчание.
- Кто это? Дикий зверь? Уж не медведь ли? - Я вскочил на ноги и, не помня себя от ужаса, одним прыжком преодолел пропасть, так пугавшую меня еще пару часов назад. И припустил по тропе, по которой ушел странник. Я бежал, сломя голову, не разбирая дороги, камни летели у меня из-под подошв.
- Только бы догнать, только бы он не успел уйти далеко! Только бы найти его, вымолить прощение, упросить взять с собой дальше.
Тропа сделала резкий поворот, я чуть не улетел в пропасть. Еле успев затормозить, я вдруг увидел костерок и знакомую фигуру у огня. Волна облегчения и слабости подкосила меня, и я упал на колени в мокрую траву.
- Это ты.. - прошептал я. - Привет..
- Здравствуй. - ответил он дружелюбно. - Пришел в себя?
- Да. Прости меня, пожалуйста, я был так не прав, вел себя как маленький капризный ребенок.
- Да ладно, с кем не бывает. Ложись лучше спать, день был длинный и сложный, завтра рано снова в путь.
- А мне.. можно с тобой?
- Кто я такой, чтобы тебе разрешать или запрещать? Это твое решение. Я ведь сказал тебе - хочешь идти со мной - я не против.
- Спасибо тебе.. Спасибо! - мне так хотелось его обнять, но я не решался. Так что я развернул свой спальный мешок, скинул мокрую одежду, разложил ее сушиться на камнях у костра и улегся.
Наше путешествие продолжалось.
Если сравнить мир обычных людей, скажем, с деревушкой, то мир осознанных - тех, кто в терапии - сродни путешествию по миру. Да, я бы сказала, что психотерапия - это путь. Тернистый, сложный, пугающий, болезненный, но одновременно захватывающий и невыразимо прекрасный.
Те, кто решаются покинуть пределы уютной тихой деревушки, где все просто и понятно, где они жили всю жизнь, точно так же, как жили их отцы, деды и прадеды, навсегда меняют свою жизнь. В деревушке все легко и заранее известно - кто на ком женится, кто как живет, как все устроено и как должно быть. Этот мир прост, но ограничен, это только малая, малая часть вселенной.
Но вот находятся странники, дальние путники, они приходят неожиданно по извилистым горным тропам. Их одежда и обувь в пыли, в руках только посох и заплечный мешок. Они высокие и стройные, от них веет силой и волей, даже когда они уставшие. Но больше всего притягивают их глаза - бездонные, полные таинственного света и глубины, не по годам мудрые и печальные. Кажется, они знают что-то такое загадочное: одновременно чудесное и грустное, прекрасное и ужасное.
И очень хочется тоже это что-то узнать. Так и тянет взять и себе заплечный мешок, кинуть в него самое необходимое в дальней дороге, вырезать посох покрепче, набросить на плечи плащ с капюшоном - и скорее, в путь! Навстречу приключениям, чудесам, всему новому и неизведанному, открытиям и откровениям.
Сначала идти легко и радостно, дорога ведет по знакомым с детства местам, любимым лощинкам, опушкам и заводям. Мягко сияет солнышко, пушистые облачка в небе, свежий ветерок веет в лицо. Да еще рядом идет этот загадочный незнакомец - мудрый странник, который молча улыбается в густые усы, и ни слова из него не вытянешь. А ведь так интересно! И о стольком хочется расспросить! Но на все вопросы он отвечает только:
- Все увидишь сам.
Похоже, это не описать словами.
Но дни идут за днями, недели за неделями, и уже давно знакомые места скрылись из виду. Хотя окрестный пейзаж и напоминает родные поля и леса, но только на первый взгляд. А спустя месяцы меняются и климатические зоны, и рельеф, и местность - все становится другим.
Леса и поля уходят, дорога теперь лежит через пустыни, болота, топи, овраги, крутые горные перевалы, морские побережья, скалистые ущелья.
Еще никуда не пришел, а жизнь уже изменилась. Не всегда теперь ешь досыта, не всегда высыпаешься. Давно можно забыть про обеды из трех блюд, в заплечном мешке лишь горсть орехов, да ломоть хлеба, а в остальном полагаешься только на себя - что добудешь - тем и поужинаешь. Теперь не всегда мягко, сухо и тепло спать, а скорее чаще сыро, холодно и грязно, и под боком камень или кочка. Ночи полны звуков, шепотов: то завоет койот в степи, то ветер пронесется по ущелью, то нескончаемо бормочет ручей в горных камнях. И тревожно спать, и страшно: вдруг кто нападет, или с гор спустится лавина? Или разразится гроза? Вон как гудит ветер, и иссиня-черные облака несутся по небу.
И сны.. Бывает, приснится родной дом, и сладко заноет сердце - как-то там родная деревня? Но чаще снится что-то удивительное, странное и непонятное.
Спутник очень интересуется снами. Подробно расспрашивает, что снилось, как мне это. И кажется, многое ему понятно в этой путаной бессмыслице, но делиться он не спешит. Сам должен понять, ведь сон-то мой.
Надо сказать, что спутник мой довольно неразговорчив. Мало рассказывает, бывает, за несколько дней и двух слов от него не услышишь. Нередко я на него обижаюсь. Мне все кажется, что раз я молодой и неопытный путешественник, а он - бывалый странник, то мог бы меня, по доброте душевной, и предупредить об опасностях или узких местах.
У нас в деревне все так делают. Старейшины учат молодых, как жить, все подробно объясняют. Помнится, дома меня это частенько раздражало. Казалось, я лучше знаю, как мне жить. Скучно было слушать их нудные нотации, да все про одно и то же.
А сейчас мне бы хотелось, чтобы мой спутник был поразговорчивее. Чтобы защищал меня от опасностей, утешал, когда я расстроен, согревал, когда мерзну. Но ведь он не мать мне и не отец. Просто я привык к другому.
В деревне мы все жили как одна семья. Каждый знал все о другом, ничего не скрывали. Все обсуждалось. А здесь все иначе - странник почти ничего о себе не рассказывает. Я не знаю, откуда он, где его семья. Только видно, что он давно в пути, и повидал всякое.
Однажды мы с ним крупно поссорились. Вернее, я тогда крепко на него обиделся. Была сильная гроза, мы и так шли целый день, да еще все в гору, я ужасно устал. И еды в тот день у нас почти не было. Он сказал, надо за день дойти до перевала, так что мы шли с раннего утра и до позднего вечера. Уже подходя к перевалу, мы увидели пропасть, через нее лежало узкое бревнышко. Было очень мокро и скользко, и мне было страшно идти по нему - а ну как сорвусь? Но странник настаивал, что так быстрее всего и надо пройти. Я заупрямился, хотел поискать обход. Он сказал, что времени искать нет, и если я не хочу, могу оставаться здесь, он меня не неволит. Я рассердился и закричал:
- Да если бы я знал, как сложно будет, как трудно, да разве бы я пошел?! Ты же меня не предупреждал ни о чем! Я думал, ты будешь помогать мне, а от тебя словечка доброго не дождешься!
- Ты сам выбрал идти со мной. Это было твое решение. Я тебе не родитель - заботиться о тебе и поддерживать. Я иду своим путем. Хочешь идти со мной - я не против. Но это твой выбор и теперь ты встречаешься с его последствиями.
- Неужели я тебе абсолютно безразличен? Неужели тебе все равно, что будет со мной, если я здесь останусь? - я был в ужасном горе, но он только сильнее нахмурился.
- Ты - взрослый человек. Ты живешь своей жизнью и отвечаешь за свои выборы. А я - живу своей. И сейчас мой путь лежит через это бревно.
- Ты мне не помогаешь, ничего не объясняешь и не рассказываешь, даже не улыбнешься! Только молчишь, да хмуришься!
- Я не такой, каким ты меня себе представляешь. И меняться под твои ожидания я не намерен. Подумай, хочешь ли ты и дальше идти со мной. Если да - присоединяйся, нет - прощай.
Он встал и зашагал по бревну под косыми струями ледяного дождя. Его кованые сапоги уверенно ступали по мокрому дереву, миг, и он уже на другой стороне. Поправил капюшон, сбившийся от ветра, и быстро зашагал дальше по тропе.
Я чувствовал себя ужасно. До смерти уставший, продрогший, промокший до костей под проливным дождем, в сгущавшихся сумерках я впервые в жизни остался совсем один. Обида затопила меня целиком.
- Он бросил меня, отвернулся, предал!
Я бросился на землю и зарыдал, горячие слезы капали по щекам, стекали по носу, щекотали подбородок.
- Как он мог?! Как он мог?! Он специально завел меня сюда и бросил! Он с самого начала не хотел со мной связываться!
В небе загрохотал гром, блеснули молнии. Гроза была в разгаре.
Внезапно ярость захлестнула меня. Я вскочил на ноги, не помня себя, начал швырять через пропасть камни и кричать что-то бессвязное. Кажется, я ругался, на чем свет стоит, не помню. Обвинения, ожидания, разочарование, расстройство, горе.
Не знаю, сколько я так бушевал, но в какой-то момент силы меня покинули. Я привалился спиной к мокрому камню у бревна через пропасть и затих. Гроза прошла, остался только серый занудный мелкий дождь. Темнота сгустилась вокруг меня.
И тогда мне стало ужасно стыдно.
- Как я мог? Я вел себя как избалованный капризный маленький ребенок. А ведь он считает меня взрослым, он так сказал. Но на самом деле я еще совсем мелкий, вон раскапризничался как трехлетка. Ведь он и правда мне ничего не должен, с чего я взял? Он мне никто, чужой человек. Подумаешь, взял с собой, он же не обязан теперь со мной носиться. Я же не сахарный.
Как он там сказал? Я сам выбрал идти с ним, он не звал. Это правда. А я, неблагодарный, даже спасибо ему не сказал, что позволил идти с ним. А сколько интересного я узнал по пути, сколько нового! Как изменился, в деревне бы меня ни за что не узнали! Стал сильнее, умнее, опытнее, взрослее. И все это благодаря ему, а я еще ругался на него!
И вдруг мне стало страшно. Я неожиданно понял, что сижу здесь уже давно совсем один. Что не знаю, как отсюда выбираться, куда идти. В темноте недалеко от меня раздалось какое-то ворчание.
- Кто это? Дикий зверь? Уж не медведь ли? - Я вскочил на ноги и, не помня себя от ужаса, одним прыжком преодолел пропасть, так пугавшую меня еще пару часов назад. И припустил по тропе, по которой ушел странник. Я бежал, сломя голову, не разбирая дороги, камни летели у меня из-под подошв.
- Только бы догнать, только бы он не успел уйти далеко! Только бы найти его, вымолить прощение, упросить взять с собой дальше.
Тропа сделала резкий поворот, я чуть не улетел в пропасть. Еле успев затормозить, я вдруг увидел костерок и знакомую фигуру у огня. Волна облегчения и слабости подкосила меня, и я упал на колени в мокрую траву.
- Это ты.. - прошептал я. - Привет..
- Здравствуй. - ответил он дружелюбно. - Пришел в себя?
- Да. Прости меня, пожалуйста, я был так не прав, вел себя как маленький капризный ребенок.
- Да ладно, с кем не бывает. Ложись лучше спать, день был длинный и сложный, завтра рано снова в путь.
- А мне.. можно с тобой?
- Кто я такой, чтобы тебе разрешать или запрещать? Это твое решение. Я ведь сказал тебе - хочешь идти со мной - я не против.
- Спасибо тебе.. Спасибо! - мне так хотелось его обнять, но я не решался. Так что я развернул свой спальный мешок, скинул мокрую одежду, разложил ее сушиться на камнях у костра и улегся.
Наше путешествие продолжалось.