О балансе "давать-брать" в моей жизни.
Делала на одной из моих групп упражнение про деньги - как я с ними обращаюсь в жизни. Сколько кому даю, сколько беру, чем руководствуюсь..
У меня получилось, что я сначала адресно раздаю все, что имею, вообще о себе не думая. А потом беру - причем неважно у кого. Из обиды, ощущения несправедливости и модели, что мне можно, я же все отдала.
И взяла я в итоге гораздо больше, чем отдала. Совершенно бездумно, вообще не понимая, что делаю.
Меня потом какие только чувства ни мучали. И стыд, и вина, и ужас, и невроз, что надо же все вернуть, чтобы все было, как было изначально.
Столько жутких инсайтов про мою семью, послания из рода:
"Брать - стыдно. За это осуждают, отвергают. Брать - это очень плохо."
"Просить - эгоистично."
"Хотеть - это про жадность. Тебе что мало того, то дают? Неблагодарная!"
То есть:
Нельзя желать, хотеть, просить - это эгоистично, жадно, плохо, стыдно.
* * *
Сейчас я уже думаю, что это все очень печально, ужасно и грустно.
И что брать - это никак - либо беру, либо нет. В любом случае, несу свою ответственность за любой свой выбор, как и всегда. То есть, встречаюсь с реакцией мира на свои поступки.
Думаю, как бы найти баланс, чтобы брать не больше, чем даю. Чтобы это осознавать. Присваивать.
Но главное - ориентироваться не на других, а на себя:
А чего мне сейчас хочется? Сколько мне сейчас нужно?
А я все с другими сравниваю - это мои нарциссические стороны проявляются.
А пока я хочу чего-то чаще в связке с другими - видимо, последствия многодетной семьи: прощелкал клювом - остался ни с чем. И все происходит очень быстро.
Как говорили в моей семье "В краю орлов не щелкай клювом".
То есть, надо брать, пока дают, потому что потом может не быть и не быть уже никогда. Так что хочешь - не хочешь - неважно, бери или останешься ни с чем!
А хочется все-таки ориентироваться на себя.
И не качаться из крайности в крайность.
Такие вот печальные осознавания.
У меня получилось, что я сначала адресно раздаю все, что имею, вообще о себе не думая. А потом беру - причем неважно у кого. Из обиды, ощущения несправедливости и модели, что мне можно, я же все отдала.
И взяла я в итоге гораздо больше, чем отдала. Совершенно бездумно, вообще не понимая, что делаю.
Меня потом какие только чувства ни мучали. И стыд, и вина, и ужас, и невроз, что надо же все вернуть, чтобы все было, как было изначально.
Столько жутких инсайтов про мою семью, послания из рода:
"Брать - стыдно. За это осуждают, отвергают. Брать - это очень плохо."
"Просить - эгоистично."
"Хотеть - это про жадность. Тебе что мало того, то дают? Неблагодарная!"
То есть:
Нельзя желать, хотеть, просить - это эгоистично, жадно, плохо, стыдно.
* * *
Сейчас я уже думаю, что это все очень печально, ужасно и грустно.
И что брать - это никак - либо беру, либо нет. В любом случае, несу свою ответственность за любой свой выбор, как и всегда. То есть, встречаюсь с реакцией мира на свои поступки.
Думаю, как бы найти баланс, чтобы брать не больше, чем даю. Чтобы это осознавать. Присваивать.
Но главное - ориентироваться не на других, а на себя:
А чего мне сейчас хочется? Сколько мне сейчас нужно?
А я все с другими сравниваю - это мои нарциссические стороны проявляются.
А пока я хочу чего-то чаще в связке с другими - видимо, последствия многодетной семьи: прощелкал клювом - остался ни с чем. И все происходит очень быстро.
Как говорили в моей семье "В краю орлов не щелкай клювом".
То есть, надо брать, пока дают, потому что потом может не быть и не быть уже никогда. Так что хочешь - не хочешь - неважно, бери или останешься ни с чем!
А хочется все-таки ориентироваться на себя.
И не качаться из крайности в крайность.
Такие вот печальные осознавания.