Да уж, каждому свое:)) в передаче говорят, что даже время приема пищи, порядок употребления блюд, а не только калории и кол-во имеют значение. Похоже, что нужно менять свои привычки:))
Порядок: сначала овощи, после них мясо-рыбу, в самом конце трапезы углеводы: рис, хлеб. http://allabout.co.jp/gm/gc/389746/ Говорят, что на голодный желудок нельзя есть углеводы, от них повышается сахар в крови, идет гормональный сбой, и увеличивается вес. Опасно. И еще, диеты, которые даются с трудом, укорачивают жизнь.
(The comment has been removed)
Похоже, что нужно менять свои привычки:))
Reply
(The comment has been removed)
http://allabout.co.jp/gm/gc/389746/
Говорят, что на голодный желудок нельзя есть углеводы, от них повышается сахар в крови, идет гормональный сбой, и увеличивается вес. Опасно.
И еще, диеты, которые даются с трудом, укорачивают жизнь.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment