Кратчайший ключ
Мачиг Лабдрон советовала: "Туже затяни затянутое; развяжи развязанное - так обретается необходимое воззрение".
Смотри в суть ума, избавившись от идеи узнавания.
И вот ещё - о том, как созерцать:
Будь, словно дракон, обвивающий столб в храме.
།འདུག་ཚུལ་བཟང་དང་ཞལ་འཛུམ་ཡང་།
Красивый оскал и весь его вид сделаны весьма искусно,
།མི་སེམས་སེམས་པའི་ཚུལ་མེད་བཞིན།
Но он не думает ни о чём и не ведет себя, как одушевленное существо.
།རང་ལུས་གང་བདེར་འདུག་བྱས་ནས།
Так и ты оставь своё тело в любой удобной позе,
།མི་བསམ་བསམ་པར་མི་བྱའོ།
Не думай ни о чём и не порождай никаких помыслов!
།བསམ་པ་ཡུལ་མིན་དེ་ཉིད་ཡིན།
Вот какова суть выражения (из писания) «быть без объекта мышления».
།དེས་ན་མི་བསམ་ངང་ལ་བཞག
Поэтому пребывай в состоянии «не думания».
།བྱུང་ཚོར་རྟོག་པའི་རྗེས་མི་བཅད།
Не следуй никаким появляющимся мыслям, чувствам и ощущениям.
།མཁའ་ལ་གློག་འགྱུ་རང་ལོག་བཞིན།
Наши мысли и чувства растворяются сами, словно молнии в небе,
།རྣམ་རྟོག་བྱུང་བ་དེ་བཞིན་བཞག
И пребывай (наблюдая это) в момент появления мыслей!
Мачиг Лабдрон, "Кацом Ченмо" (пер. Баир Очиров)
Кто не знал до сих пор)): "Отсекая надежду и страх" (личные наставления Мачиг Лабдрон по практике Чод) https://www.koob.ru/machig_labdron/