Узнавание
Когда вы наблюдаете себя в повседневной деятельности, вы можете встретиться в уме с тем, что посчитаете нежелательным)). У вас может возникнуть мысль "ведь именно от этого я стремлюсь освободиться". Но не признать это "своим" вы не можете. По сути, вы уже признали, решив, что вам нужно от этого освободиться. Но отказаться не значит измениться. В целом же вы осознаёте - "это моя карма". Так вот освобождение - это когда вы перестаёте видеть "моя карма", а видите просто "карма", без "моё".
Вообще ЧСВ характерно именно тем, что оно не осознаётся носителем. Поэтому указывать ему на ЧСВ обычным образом чаще всего бессмысленно.