Дополнение к вопросу крайностей в созерцании
Чогьям Трунгпа говорит, что медитация не должна, по идее, приводить к трансоподобным состояниям. Но это не значит, что ваше состояние будет ограничено чисто ментальными эффектами, нет. Вы непременно будете переживать (и должны, в некотором смысле) облегчение, раскрытие. В конечном итоге. Как писал Дандарон в Выдринском дубтабе Ваджрасаттвы, "вы должны ощутить реальное облегчение в центрах". Там созерцается очищение сразу во всех основных центрах, или чакрах, поэтому речь идёт о соответствующем переживании. То есть транс - это одна недолжная крайность, а отсутствие переживаний вообще - другая. Недаром в методе терма Чанчуба Дордже, учителя Намкая Норбу Ринпоче, "25 тигле Самантабхадры" есть специальная мантра для "размораживания" переживаний. Сарва мангалам!)))