Про дружбу и поддержку.
По мотивам просмотренных на неделе записей и форумов, пестрящих постулатами начинающимися со слова "надо" и "хватит" в контексте проживания горя. "Надо перестать, надо взять себя в руки, надо пересмотреть, надо встряхнуться, хватит киснуть..." Этот пост посвящается вам, тем которые живут с "надо" на устах.
...Чуваки... Ну сколько можно мучить ближних и себя, кстати, тоже?
Я только совсем недавно (хотя мне под сорок), только несколько лет назад, всей кожей прочувствовала чем отличается дружба от не-дружбы и поддержка от не-поддержки, а то и замаскированного тычка. Только прочувствовала - осознание и понимание пришло и вовсе, буквально в этом году.
Чуваки, мы искренне путаем поддержку с попыткой изменить человека в предполагаемо нужном для него направлении. Предполагаемом НАМИ, замечу, а не им. А поддержка - это поддержка, а не лекция намекающая на несовершенство рецепиента в текущий момент. Мы не кидаемся срочно прививать дикую яблоню, если видим, что она накренилась после грозы - мы пытаемся её подпереть. Почему-же с близкими людьми не говоря уже о случайно оказавшихся поблизости, мы поступаем совершенно иначе?
Видите ли, искренне хорошие мои чуваки... Человеку у которого случилась беда нафик не нужны ваши рекомендации о том, что ему проделать с собой, со своей бедой и с причиной беды: как правило он и сам превосходно понимает, как минимум, в глубине души, что происходит и знает, что делать. Проблема в другом... Сильная душевная боль, проживание горя, это процесс иногда очень длительный и вытягивающий все душевные силы, все ресурсы. Понимание есть - нет сил подняться и претворить в жизнь свои решения. Нет сил действовать. Ресурс выпит до дна попытками держать себя в руках в первые дни горя. Представьте себе, что к вашему другу пришёл особенный такой вампир по имени Обстоятельства и выпил не кровь его, а всю его витальную, душевную энергию.
Чуваки. Говоря человеку без энергии, что у него что-то не так, что он неправильно справляется, намекая своими советами, что он вовсе не справляется, вы роете ему яму - искренне и нежно роете. Потому что к чувству бессилия у человека прибавляется чувство стыда, вины, за то, что он вот такой безвольный и слабый: другие могут, а он - нет, другие справляются, а он... Вопрос где-же те волшебные люди, которые из стального сплава и справляются, в этот момент не задаётся - на него сил нет.
Задача поддерживающего сделать то, что данному человеку поможет подчерпнуть душевных сил, а не растратиться ещё больше. И тут все индивидуально, общее одно: состояние_горевания_не_плохое_и_ не_хорошее! Его не надо исправлять! Это фи-зи-о-ло-гия! Человеку надо помочь прожить его с наименьшими душевными и физическими потерями: не убрать каким-то волшебным образом, не загнать в глубины, где оно не будет ощущаться до поры-времени, а прожить, выдержать, вынести, выпить до дна. Если в этом горестном кубке что-то останется, человек будет прикладываться к нему снова и снова: такова его человеческая природа, требующая всегда и во всем завершения. Это те самые, увязшие в русском великом и могучем "грабли": пока человек не закончит ситуацию, не даст себе в этой ситуации познать себя и мощь своих самых разных чувств до конца, он будет таскать эту ситуацию за собой и она снова и снова будет являться к нему под разными личинами.
Просто БЫТЬ рядом со страдающим человеком, как запасная опора очень тяжело - бессознательно хочется защититься от силы его чувств, от ужаса ситуации: развить бурную деятельность, удариться в рассуждения, что он сам виноват (очень распостранено), что он весь такой неправильный... У нас есть огромное количество способов инстинктивно защититься от леденящего осознания, что ЭТО может случится и с нами тоже. "Нет! Со мной этого не случится! Я не такой! Я не сделаю... Я не скажу... не... не... не..."
Бога ради.
Все может произойти со всеми. Тут как повезёт - не больше, не меньше. Невыносимо жить в постоянном волнении и тревоге о будущем, вот мы и живем с идеей контроля своей жизни. Тоже напряжно, но как-то поспокойней: мантра " Это не со мной, со мной этого не будет, потому-что я делаю то-то и то-то или не делаю того-то" многим помогает идти по жизни.
Сейчас мой друг размазывает слёзы и сопли по лицу. Обвиняет кого-то или что-то. Несправедлив к кому-то или чему-то. Ему больно, зло, беспомощно: на него все сразу сейчас навалилось. У него сейчас тоже активированы свои способы защититься от ЭТОГО. Они могут показаться дикими, но у него они такие. Пусть. Моя задача не учить его. Не показывать, пользуясь случаем, свое великодушие, превосходство, и еще что-то там... Моя задача обеспечить свою лояльность к тому, как проявляется его горе, свое плечо в наличии, гору носовых платков, пузырёк валокордина и побольше душевного тепла и при-ня-ти-я. Принятия слабым, растерявшимся, несправедливым, глупым, недальновидным, трусливым, в слезах и соплях к тому-же. Пусть он пробудет таким столько, сколько ему требуется: он созреет для следующего шага обязательно и пусть это будет его собственный шаг, а не мой "дружеский" пинок.
...Чуваки... Ну сколько можно мучить ближних и себя, кстати, тоже?
Я только совсем недавно (хотя мне под сорок), только несколько лет назад, всей кожей прочувствовала чем отличается дружба от не-дружбы и поддержка от не-поддержки, а то и замаскированного тычка. Только прочувствовала - осознание и понимание пришло и вовсе, буквально в этом году.
Чуваки, мы искренне путаем поддержку с попыткой изменить человека в предполагаемо нужном для него направлении. Предполагаемом НАМИ, замечу, а не им. А поддержка - это поддержка, а не лекция намекающая на несовершенство рецепиента в текущий момент. Мы не кидаемся срочно прививать дикую яблоню, если видим, что она накренилась после грозы - мы пытаемся её подпереть. Почему-же с близкими людьми не говоря уже о случайно оказавшихся поблизости, мы поступаем совершенно иначе?
Видите ли, искренне хорошие мои чуваки... Человеку у которого случилась беда нафик не нужны ваши рекомендации о том, что ему проделать с собой, со своей бедой и с причиной беды: как правило он и сам превосходно понимает, как минимум, в глубине души, что происходит и знает, что делать. Проблема в другом... Сильная душевная боль, проживание горя, это процесс иногда очень длительный и вытягивающий все душевные силы, все ресурсы. Понимание есть - нет сил подняться и претворить в жизнь свои решения. Нет сил действовать. Ресурс выпит до дна попытками держать себя в руках в первые дни горя. Представьте себе, что к вашему другу пришёл особенный такой вампир по имени Обстоятельства и выпил не кровь его, а всю его витальную, душевную энергию.
Чуваки. Говоря человеку без энергии, что у него что-то не так, что он неправильно справляется, намекая своими советами, что он вовсе не справляется, вы роете ему яму - искренне и нежно роете. Потому что к чувству бессилия у человека прибавляется чувство стыда, вины, за то, что он вот такой безвольный и слабый: другие могут, а он - нет, другие справляются, а он... Вопрос где-же те волшебные люди, которые из стального сплава и справляются, в этот момент не задаётся - на него сил нет.
Задача поддерживающего сделать то, что данному человеку поможет подчерпнуть душевных сил, а не растратиться ещё больше. И тут все индивидуально, общее одно: состояние_горевания_не_плохое_и_ не_хорошее! Его не надо исправлять! Это фи-зи-о-ло-гия! Человеку надо помочь прожить его с наименьшими душевными и физическими потерями: не убрать каким-то волшебным образом, не загнать в глубины, где оно не будет ощущаться до поры-времени, а прожить, выдержать, вынести, выпить до дна. Если в этом горестном кубке что-то останется, человек будет прикладываться к нему снова и снова: такова его человеческая природа, требующая всегда и во всем завершения. Это те самые, увязшие в русском великом и могучем "грабли": пока человек не закончит ситуацию, не даст себе в этой ситуации познать себя и мощь своих самых разных чувств до конца, он будет таскать эту ситуацию за собой и она снова и снова будет являться к нему под разными личинами.
Просто БЫТЬ рядом со страдающим человеком, как запасная опора очень тяжело - бессознательно хочется защититься от силы его чувств, от ужаса ситуации: развить бурную деятельность, удариться в рассуждения, что он сам виноват (очень распостранено), что он весь такой неправильный... У нас есть огромное количество способов инстинктивно защититься от леденящего осознания, что ЭТО может случится и с нами тоже. "Нет! Со мной этого не случится! Я не такой! Я не сделаю... Я не скажу... не... не... не..."
Бога ради.
Все может произойти со всеми. Тут как повезёт - не больше, не меньше. Невыносимо жить в постоянном волнении и тревоге о будущем, вот мы и живем с идеей контроля своей жизни. Тоже напряжно, но как-то поспокойней: мантра " Это не со мной, со мной этого не будет, потому-что я делаю то-то и то-то или не делаю того-то" многим помогает идти по жизни.
Сейчас мой друг размазывает слёзы и сопли по лицу. Обвиняет кого-то или что-то. Несправедлив к кому-то или чему-то. Ему больно, зло, беспомощно: на него все сразу сейчас навалилось. У него сейчас тоже активированы свои способы защититься от ЭТОГО. Они могут показаться дикими, но у него они такие. Пусть. Моя задача не учить его. Не показывать, пользуясь случаем, свое великодушие, превосходство, и еще что-то там... Моя задача обеспечить свою лояльность к тому, как проявляется его горе, свое плечо в наличии, гору носовых платков, пузырёк валокордина и побольше душевного тепла и при-ня-ти-я. Принятия слабым, растерявшимся, несправедливым, глупым, недальновидным, трусливым, в слезах и соплях к тому-же. Пусть он пробудет таким столько, сколько ему требуется: он созреет для следующего шага обязательно и пусть это будет его собственный шаг, а не мой "дружеский" пинок.