А Вы пробовали бобы люпина?

[nagmaa]

Интерес к люпину обусловлен высоким содержанием в его семенах белка (до 50 %), масла (от 5 до 20 %), по качеству близкого к оливковому, отсутствие ингибиторов пищеварения и других антипитательных веществ

Comments

[djannaangel]

Может быть это невероятно вкусно экзотично и феноменально-но простите менять каждые2-3 часа 5 дней воду ... Это слишком!
Чисто познавательно-интересно! Но с нашим дефицитом времени.... простите-но нет...

[nagmaa]

Менять воду нужно всего 2-3 раза в день. Я меняю утром и вечером. Занимает всего 1 минуту. Это очень полезно, особенно для нервной системы. Из этих бобов делают порошок, который помогает против перхоти и способствует росту волос. И белка там очень много.
Это своего рода природное лекарство:)

[irinajurcikova]

А я бы сделала, если бы, после перехода по ссылке там был рецепт.

[donna_sol]

люпины я как-то ела, но что-то они мне не очень...

[nagmaa]

Дело вкуса и привычки:) Я сначала тоже не очень поняла вкус, а сейчас как только начинаю есть, остановиться не могу:)

[donna_sol]

наверное да. это нужно распробовать.

[lillaya]

Не пробовала:) Выглядит аппетитно:)

[nagmaa]

Арабский поп-корн:) Читал, что в Италии и Испании эти бобы подают к пиву.

[waste_ground]

никогда даже не подозревала, что мой любимый цветок еще можно и есть :) красота какая!

[asfur_forever]

А мы его частенько перед телевизором вместо семечек :)! У нас в вакуумных упаковках продается в супермаркетах. Я как-то купила сухой, думаю - нуууу, наварю... А как прочла, что 5 дней воду менять, энтузиазм быстро испарился. У меня есть идея добавлять его в салаты, не пробовали? А в Египте его только так едят, по другому не готовят?

[nagmaa]

В Египте только так едят, как семечки. Можно купить везде (чтоб не мучиться:))) В салаты добавляла много раз, в овощные