Зависимость
После моего поста про алкоголь, один читатель прислал мне письмо, как он безо всяких книжек и гипнозов бросил курить.
Ещё один прекрасный способ бросить курить.
Я начал курить в 10 лет. Именно курить. Постоянно покупал себе сигареты на деньги, которые давались на булочки в школьной столовой, покупал, а не собирал бычки или редко-редко воровал у отца сигарету Pall Mall`a.
С каждым годом было всё проще и проще, в итоге, когда мне было 16 лет, родители уже смирились с этим, я спокойно мог выходить покурить в подъезд, да и вообще. Но перед этим, конечно же, я очень многое прошел.
Курил три пачки на двоих с моим братом на кухне за то, что отец нас “запалил” где-то в возрасте 11 лет. Состояние после этого было жуткое, я лег спать. Меня всего трясло и постоянно хотелось пить, но я боялся выйти из комнаты. Мой брат первое время провел в туалете, его рвало. Меня это не остановило, не помню как насчет брата. Потом наказывали либо ремнём, либо домашним арестом. Иногда и тем и другим :)
Я ни разу не бросал до 17-ти лет, меня ничто не останавливало, я стал зависим с самого начала, я понимал, что хочу этого.
В 17 лет, приятным зимним утром я проснулся и понял, что больше не хочу курить. Я подумал, если у меня есть зависимость к сигаретам, почему я не могу стать зависимым к тому, чтобы не курить их? Ведь люди, которые не курят, в каком-то смысле зависимы этим. Они не курят и это их выбор, они этим живут, точно так же, как и курящие люди.
Некурящие - зависимы не курить, курящие - зависимы курить. Всё просто.
Я выбрал себе другую зависимость и для этого мне понадобилось одно мгновение. Никаких методик, никакой фиги, никаких книг, пластырей-фигастырей и тому подобным. С тех пор я не скурил ни одной сигареты.
Да! Я не курил, когда был в говно пьяный. Да! Я не курил, когда расставался с девушкой, которую очень любил. Не задавайте этих тупых вопросов. Я не скурил ни одной сигареты, я сделал свой выбор.
В общем, это я к чему? Так можно отнестись к любой зависимости. К любой. И это работает. По крайней мере у меня…
Ещё один прекрасный способ бросить курить.
Я начал курить в 10 лет. Именно курить. Постоянно покупал себе сигареты на деньги, которые давались на булочки в школьной столовой, покупал, а не собирал бычки или редко-редко воровал у отца сигарету Pall Mall`a.
С каждым годом было всё проще и проще, в итоге, когда мне было 16 лет, родители уже смирились с этим, я спокойно мог выходить покурить в подъезд, да и вообще. Но перед этим, конечно же, я очень многое прошел.
Курил три пачки на двоих с моим братом на кухне за то, что отец нас “запалил” где-то в возрасте 11 лет. Состояние после этого было жуткое, я лег спать. Меня всего трясло и постоянно хотелось пить, но я боялся выйти из комнаты. Мой брат первое время провел в туалете, его рвало. Меня это не остановило, не помню как насчет брата. Потом наказывали либо ремнём, либо домашним арестом. Иногда и тем и другим :)
Я ни разу не бросал до 17-ти лет, меня ничто не останавливало, я стал зависим с самого начала, я понимал, что хочу этого.
В 17 лет, приятным зимним утром я проснулся и понял, что больше не хочу курить. Я подумал, если у меня есть зависимость к сигаретам, почему я не могу стать зависимым к тому, чтобы не курить их? Ведь люди, которые не курят, в каком-то смысле зависимы этим. Они не курят и это их выбор, они этим живут, точно так же, как и курящие люди.
Некурящие - зависимы не курить, курящие - зависимы курить. Всё просто.
Я выбрал себе другую зависимость и для этого мне понадобилось одно мгновение. Никаких методик, никакой фиги, никаких книг, пластырей-фигастырей и тому подобным. С тех пор я не скурил ни одной сигареты.
Да! Я не курил, когда был в говно пьяный. Да! Я не курил, когда расставался с девушкой, которую очень любил. Не задавайте этих тупых вопросов. Я не скурил ни одной сигареты, я сделал свой выбор.
В общем, это я к чему? Так можно отнестись к любой зависимости. К любой. И это работает. По крайней мере у меня…