Потеря связи с действием. (рефлексивный пост)
Самое сложное время (для психического, физического здоровья) наступает для меня тогда, когда я теряю (или не нахожу) связь с тем, что делаю. Сложно очень выразить, что я имею в виду, приведу пример.
Я уже длительное время вовлечена в ремонт квартиры, которую весьма спонтанным образом приобрела в конце зимы. Ремонт - непривычная для меня практика до момента покупки квартиры, а потому столкновение с ним стало для меня стрессом. К тому же все осложняется ощутимыми финансовыми ограничениями, поэтому бОльшую часть головной боли (живого физического труда и эмоционального стресса) приходится брать на себя*. Для этого овладевать "нафигненужными" скиллами, осваивать "нафигненужные" инструменты и операции. Но даже в такой ситуации возможности мои ограничены, поэтому возникают еще и различные зависимости от помощи других людей, которые не всегда имеют возможность помочь в то время, когда было бы удобно. Тревожить их бесконечными просьбами неловко, и даже порой стыдно. Ремонт тормозится, я рефлексирую, весь процесс принимает форму пассивной борьбы, нарождается ненависть к этому лютому "врагу". Но делать надо, а сил и желания нет - все ушли на "борьбу".
Наверное, способ действия, при котором субъект действия (я) находится в конфликте с объектом действия (ремонт), можно было бы назвать отрицательным действием. К сожалению, в настоящее время я наблюдаю себя не в одной, а в нескольких подобных ситуациях отрицательного действия. Состояние мое, скажу честно, измотанное: я резкая, озабоченная, "тяжелая".
Только сегодня (!) я на мгновение осознала, что "тяжело" мне только лишь потому, что перегружая себя отрицательными действиями под лозунгом "надо", я совсем не слежу за своим состоянием, за реакциями тела и психики. Заметно становится только когда уже не заметить невозможно.
Что делать?
Или бросать все до лучших времен
Или найти бескровный компромисс
Или начать получать удовольствие, отправив куда подальше вечно недремлющую суку жалость к себе и чувство собственной важности, нашептывающих по очереди о том, "как тебе тяжело" или "твое ли это дело".
Вовремя бросить, порой куда важнее, чем закончить и сдохнуть на финишной.
* "себя" = я+Леша
Я уже длительное время вовлечена в ремонт квартиры, которую весьма спонтанным образом приобрела в конце зимы. Ремонт - непривычная для меня практика до момента покупки квартиры, а потому столкновение с ним стало для меня стрессом. К тому же все осложняется ощутимыми финансовыми ограничениями, поэтому бОльшую часть головной боли (живого физического труда и эмоционального стресса) приходится брать на себя*. Для этого овладевать "нафигненужными" скиллами, осваивать "нафигненужные" инструменты и операции. Но даже в такой ситуации возможности мои ограничены, поэтому возникают еще и различные зависимости от помощи других людей, которые не всегда имеют возможность помочь в то время, когда было бы удобно. Тревожить их бесконечными просьбами неловко, и даже порой стыдно. Ремонт тормозится, я рефлексирую, весь процесс принимает форму пассивной борьбы, нарождается ненависть к этому лютому "врагу". Но делать надо, а сил и желания нет - все ушли на "борьбу".
Наверное, способ действия, при котором субъект действия (я) находится в конфликте с объектом действия (ремонт), можно было бы назвать отрицательным действием. К сожалению, в настоящее время я наблюдаю себя не в одной, а в нескольких подобных ситуациях отрицательного действия. Состояние мое, скажу честно, измотанное: я резкая, озабоченная, "тяжелая".
Только сегодня (!) я на мгновение осознала, что "тяжело" мне только лишь потому, что перегружая себя отрицательными действиями под лозунгом "надо", я совсем не слежу за своим состоянием, за реакциями тела и психики. Заметно становится только когда уже не заметить невозможно.
Что делать?
Или бросать все до лучших времен
Или найти бескровный компромисс
Или начать получать удовольствие, отправив куда подальше вечно недремлющую суку жалость к себе и чувство собственной важности, нашептывающих по очереди о том, "как тебе тяжело" или "твое ли это дело".
Вовремя бросить, порой куда важнее, чем закончить и сдохнуть на финишной.
* "себя" = я+Леша