Забота о себе
Только, любители спорта (кто без него жизнь свою не представляет), не забивайте меня камнями, лыжами, штангами, натренированными ногами...
Я и спорт - две параллельные Вселенные. Никогда спортом не занималась и вряд ли когда-нибудь буду.
Для меня забота о себе - это прежде всего забота о своем настроении, духовном состоянии. Поиск гармонии с собой и золотой середины. Это - жить с наслаждением. Наслаждаться вкусной едой без диет. Моя диета: что организм просит, то ему и надо дать. Наслаждаться прогулками на природе. При правильной одежде можно гулять в любую погоду - природа прекрасна разнообразием. Общаться с теми, с кем интересно и с кем темы для разговоров неисчерпаемы. Иметь качество, а не количество.
Ниже на удивление идеально подходящая под меня картинка:
Удобное кресло, книга, тапочки мягкие и смешные, кружка горячего чая (черного, без молока). Тишина и покой: спит котик, спит собачка, дети спят (видите, их здесь на картинке нет, но они у меня есть). За окном... что угодно, а дома тепло. Почему я в вязаном джемпере? А потому что я мерзлячка. А если шарфиком обмотаться, то вообще прекрасно! И короткая юбчонка. На улицу я в такой не выйду. Но дома-то я могу позволить себе все, что угодно. Дом - это место (с населяющими его разными личностями большими и маленькими), где я могу быть абсолютно собой!
P.S. Я хочу получить в подарок книгу «Год заботы о себе»!
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/god-zaboty-o-sebe/