Come back to life
Специфика лазания по стенам такова, что мышцы, тянущие тебя наверх, развиваются гораздо быстрее, чем их антагонисты. Со временем, если "повезет" со строением плечевого сустава, это закончится странной, неуловимой болью, которая будет приходить и уходить, когда ей вздумается. Сегодня будет болеть лопатка, завтра акромион, а то может и локоть где-то там, если даже на отжимания забить.
Хотел бы я сказать, что это легко исправить, но это не так. Прервав занятия на 2 месяца, в течение которых я делал только восстанавливающие упражнения на отставшие мышцы, мне едва удалось избавиться от неприятных ощущений в покое. Но стоит поднять руки вверх, и нет-нет, да стрельнет там что-то.
Короче говоря, чтобы не сидеть дома, ибо начал заплывать жирком, купил карту местного фитнес-клуба. Еще неделю собирался с силами, потому что я ж дрищ, а там все такие физкультурники-молодцы, и фитоняшки эти со своим испепеляющим взором... На деле оказалось, что это просто парад уродов. Хорошо, если каждый десятый там занимается чем-то осмысленным.
Короче говоря, вешая на гриф два малюсеньких блинчика, я все равно чувствую себя хозяином положения. Смешно, конечно, что, подтягиваясь 15 раз, я жму от груди 30 кг, но в этом смысле у меня амбиций на грош. А процесс очень даже! Не скалолазание, конечно, но тоже занимательно.