Опять рекомендую
Уже говорила, что после бега не в беговых кроссовках жутко болели голеностопы. При любом удобном случае наматывала эластичные бинты, с ними было легче.
И вот не успели они полностью пройти, как я врезалась в ступеньку.
У себя же в подъезде, где с закрытыми глазами могу пройти, что-то меня переклинило и решила, что ступеньки закончились. Нормально ногу не подняла и пальцем в открытых босоножках врезалась прям в ступень. Причём странно, у меня большой палец чуть длиннее соседнего, но врезалась именно соседним (как он там называется?). И пока летела носом в плитку, то почувствовала как вся плюсна (надо же, какое слово вспомнила!) уезжает в сторону пятки. Только скайдайверская подготовка помогла удержать равновесие и устоять на не вполне здоровых ногах.
Я, естессно, сразу решила, что это перелом. Оказалось, что не он. Ни на вывих, ни на ушиб не похоже. Вообще ни на что не похоже. Поскольку внешне никаких проявлений, то к врачу не поехала.
После тренировок боль под голеностопной косточкой усиливалась. Сразу заматывалась бинтом и спала в нём.
Мазала всякими фастум гелями, долобене, долгитом и чем-то ещё. Никаких изменений.
А потом увидела мазь, которая мне когда-то уже помогла, и решила, что хуже не будет.
Через два дня боль полностью прошла.
Гомеопатию я считаю шаманством, но, видно есть исключения.
Так что ещё раз рекомендую:
И вот не успели они полностью пройти, как я врезалась в ступеньку.
У себя же в подъезде, где с закрытыми глазами могу пройти, что-то меня переклинило и решила, что ступеньки закончились. Нормально ногу не подняла и пальцем в открытых босоножках врезалась прям в ступень. Причём странно, у меня большой палец чуть длиннее соседнего, но врезалась именно соседним (как он там называется?). И пока летела носом в плитку, то почувствовала как вся плюсна (надо же, какое слово вспомнила!) уезжает в сторону пятки. Только скайдайверская подготовка помогла удержать равновесие и устоять на не вполне здоровых ногах.
Я, естессно, сразу решила, что это перелом. Оказалось, что не он. Ни на вывих, ни на ушиб не похоже. Вообще ни на что не похоже. Поскольку внешне никаких проявлений, то к врачу не поехала.
После тренировок боль под голеностопной косточкой усиливалась. Сразу заматывалась бинтом и спала в нём.
Мазала всякими фастум гелями, долобене, долгитом и чем-то ещё. Никаких изменений.
А потом увидела мазь, которая мне когда-то уже помогла, и решила, что хуже не будет.
Через два дня боль полностью прошла.
Гомеопатию я считаю шаманством, но, видно есть исключения.
Так что ещё раз рекомендую: