мера

[n_p_n]

каким-то загадочным образом нащупал, кажется, свой режим тренировок. Очень умеренные нагрузки занимают мало времени, быстро восстанавливаюсь и занимаюсь по 3...4 раза в неделю, а не 1...2, как прежде. При этом, не мучаюсь от крепатуры по 3 дня. Потому и прям тянет потренироваться, что нет крепатуры

Comments

[igo_su]

А мне, как то не удается урегулировать физкультурную жизнь.

[n_p_n]

да, это вопрос привычки. Если привыкаешь, то бросить трудно. А начинать ещё труднее. Главное - начать!