Худею. Пятая неделя. Четверг.
Еда за день
Сегодня на завтрак был уже обезжиренный творог, жирный закончился и он был вкуснее, зато обезжиренного можно съесть больше.
На обед в бассейн взяла салат (сельдерей, яблоко, морковь, свекла, орехи).
На ужин руккола, черри и говядина паровая. На сладкое - мой личный наркотик - мороженое с кленовом сиропе. Очень вкусно!
Ещё было 3 конфеты "Ромашка", но их снимать было лень, тем более, что на вчерашних фотках они есть.
Кстати, вчера было лень фоткать чай с мёдом, поэтому от мёда в чае отказалась. Ведь снимать просто чай смыла нет - он же безкалорийный. Лень во благо!
Дневная калорийность
Сегодня на завтрак был уже обезжиренный творог, жирный закончился и он был вкуснее, зато обезжиренного можно съесть больше.
На обед в бассейн взяла салат (сельдерей, яблоко, морковь, свекла, орехи).
На ужин руккола, черри и говядина паровая. На сладкое - мой личный наркотик - мороженое с кленовом сиропе. Очень вкусно!
Ещё было 3 конфеты "Ромашка", но их снимать было лень, тем более, что на вчерашних фотках они есть.
Кстати, вчера было лень фоткать чай с мёдом, поэтому от мёда в чае отказалась. Ведь снимать просто чай смыла нет - он же безкалорийный. Лень во благо!
Дневная калорийность