Для тех, кто занимается спортом

[n_dodonov]

Click to view

Друзья, если вы занимаетесь спортом, рекомендую.

Особенно рекомендую, если вам

• нужно вернуть форму или
• преодолеть застой или
• заниматься с учетом травмы

Я попробовал занятия (в тренажерном зале) по этой методике и, доложу вам, такой интенсивности на тренировках мне никогда не удавалось достичь.