***

[n0n_conformist]

Что носит большинство мужчин, мы выяснили. А большинство девушек носит балетки Lacoste. В основном белые, реже желтые или сиреневые, один раз видела розовые. Это видимо тоже такой локальный непонятный тренд

Comments

[kadabraa]

оу, да, эти балетки повсюду..
если просто не жрать, то похудеешь, конечно, но упругости телу это не прибавит)
но есть и вправду надо меньше (особенно белков), а то можно нехило накачаться))
я вот сейчас отказалась от мяса, хотя, ты его, вроде, и так не ешь..
а вообще, лето - прекрасная пора для прекрасного питания! изобилие овощей и фруктов - красотааа)

[n0n_conformist]

овощами и фруктами я наесться не могу))) молочку жру. и хлеб и каши. а Дима сказал - углеводы нельзя... =/

[kadabraa]

ну, молочку обезжиренную, хлеб бездрожжевой, каши опять же на обезжиренном молоке или на воде, овощи на гриле)как вариант)
не знаю насчёт углеводов, мне кажется, надо подбирать комфортный вариант именно для себя

[n0n_conformist]

это все подбирать хорошо, когда сидишь дома)) тогда подбираешь вдоволь всего, что интересно тебе))

[kadabraa]

а у меня выходит наоборот - только когда я мало бываю дома, питаюсь, как мне надо. но, дорого выходит, конечно)

[n0n_conformist]

Ох, про дорого я вообще молчу))) но на моем чудесном волгоградском проспекте вообще даже негде поесть нормальной еды

[marduff]

я в очередной раз буду умничать. обезжиренная молочка - не очень хорошо. просто совсем уж жирное не надо. каши лучше на воде. а вообще, перепробовав всякие-разные системы питания и изучив много всякой литературы, поняла, что самое правильное - есть всё, кроме очевидно вредного, но понемногу. самая лучшая диета.

[n0n_conformist]

насчет каши на воде - согласна. ем такую утром. 4 злака + отруби.
молочка - какая попадется мне) очень жирную я не могу, мой организм не воспринимает)

[marduff]

ну я больше там про сливки, сметану и масло говорю) но тоже не понимаю, как люди могут есть творог 18процентный))

[kadabraa]

я не точно выразилась, т.к. имела в виду не совсем обезжиренную,конечно, а просто умеренно жирную(скажем так)) совсем обезжиренное не только не очень хорошо, но и совсем не вкусно же! зачем себя тиранить))
про "самое правильное" согласна на все 100! сама такого питания и придерживаюсь, собственно) самое главное - мера

[marduff]

ага, как сказала Майя Плисецкая "надо меньше жрать", ну или что-то в этом духе))) невкусно, да. я ем 2процентный творог, меньшей жирности продукты мой организм не принимает)