плантарный фасциит
Большая бяка вернулась: плантарный фасциит. Начала им страдать годы назад, когда играла в теннис. Дошло до того, что боль была жуткая, едва могла ходить. Потом проблему быстро разрешили Мелоксикамом, подпяточными стельками и спин-классом. Потом теннис ушел и пришел бег. Недавно выяснила, что мои ступни расплющились и удлиннились, и в свои велоботинки я больше не влезаю! И в добавок, после долгих пробежек стала по утрам поднывать правая пятка. Упс...Сейчас снова на недельку на мелоксиками + упражнения/растяжка + никаких шлепанцев + спецстельки. Может быть даже надо попробовать новые кроссовки для бега, не neutral, а для over-pronators.