Jun 30, 2013 22:13
Периодически проверяю, правильно ли живу, задавая себе вопрос:"Жалела ли бы я о чем-то, если бы сейчас умерла?"
Пока ответ отрицательный
Но вот в старости, даже без угрозы смерти, боюсь, что таки найдется, о чем жалеть. Наверное, всегда и у всех найдется.
Поэтому важно умение отпускать
А еще я поняла, почему в последнее время переедала: такое умиротворенное оцепенение и чувство безопасности возникало. Ведь гораздо проще, когда все мысли в голове о том, что переела и как бы снова не переесть. Тогда не находится места для некоторых моментов в моей жизни, с которыми я по-настоящему боялась мысленно столкнуться. А теперь я открыта и смело смотрю им в лицо. Это страшнее, это тревожнее, но это надо принять и жить дальше. Хватит прятать голову в песок.
мысли вслух,
сознательность в питании